三年级心理健康课件－ 4情绪晴雨表 ｜大象版

情绪晴雨表 击鼓 传球 游戏规则: 老师将球交给任意一位同学,鼓手背对同学们,当鼓声响起时,拿球的同学要迅速将球向任意的方向传递出去。鼓声停止时,传递停止,此时拿到球的同学要到前面接受老师准备的“挑战”。 开心 愤怒 悲伤 恐惧 敞开心扉,分享快乐! 愤怒 悲伤 恐惧 情绪医院 一位老婆婆来了..... 小医生们快行动, 来帮帮她吧 唉!哪儿还有人来买我大儿子的伞呀! 有一位老婆婆,无论刮风还是天气晴朗,人们总能听到老婆婆的哭声。 唉!我小儿子的衣服到哪里去晒呀! 老婆婆乐呵呵: 雨天-大儿子的雨伞店 晴天-小儿子的洗染店 你有什么办法让老婆婆开心起来? 换个角度看问题,忧婆婆变喜婆婆! 老婆婆忧愁: 晴天-大儿子的雨伞店怎么办! 雨天-小儿子的洗染店怎么办! 这样的宣泄合理吗? 合理宣泄 大声喊叫 倾诉 跑步 我: 调节情绪 婆婆: 换个角度看问题 小鹿: 大吼出来,合理发泄 我: 我: 转移注意 唱歌 跳舞 看书 逛街 换个角度看 合理宣泄法 转移注意法 我们的情绪丰富多彩,千变万化,有阴有晴 我们不能左右天气,但可以改变心情。 我们不能改变容貌,但可以展现笑容。 我们不能改变他人,但可以把握自己。 $