小学生主题班会课件—向快乐出发 通用版

向快乐出发 快乐在身边 1.体验快乐 2.欣赏自己 3.调节情绪 体验快乐 分组表演节目： 小品《学说合肥话》 讲笑话 分享漫画 笑一笑 笑一笑 1.马克.吐温常常心不在焉，有一次坐火车时丢了车票，查票时他找不到了。幸好乘务员认识马克.吐温说：“如果真找不到车票，也不碍事！”马克.吐温却急地大叫：“怎么不碍事！我必须找到该死的车票。否则，我不知道我究竟是到哪里去旅行。” 笑一笑 笑一笑 和爸妈一起看电影 和同学度过愉快的周末 帮助流浪的小狗找到了主人 交了一个新朋友 解决了一道数学难题 一起回忆几件快乐的事 全体一起唱《爱的人间》 赞美别人（真诚友爱，寻找同桌的优点，进行赞美） 欣赏自己 同学们：请每天找自己的一条优点，要连续6天哦…… 欣赏自己 在平常的学习和生活中，难免有不快乐的时候，我们应该怎么办呢？ 调节情绪 调节情绪 1.改变注意焦点，分散注意力。 2.做自己平时最感兴趣的事。 3.改变环境,如到风景秀丽的野外散步。 调节情绪 1.在适当的场合哭一场 2.向他人倾诉 3.健康运动 4.放声歌唱 调节情绪 1.自我暗示 2.心理换位 3.自我解嘲，自我安慰。 4.学会升华 温馨提示 1.同学朋友之间应懂得分享快乐分担忧愁。 2.快乐有人分享，是更大的快乐； 痛苦有人分担，就会减轻痛苦！ 再 见 $