内容正文:
我们约定:
相互尊重
主动参与
认真倾听
真实表达
暖身游戏
一不能说话
二不能动
三不能露出小白牙
谁是木头人?
拒绝诱惑
小强回家做作业,可是……
你有遇到过哪些诱惑呢?
1、把小组想到的方法写到卡片上。
2、五分钟看看哪组想到的方法多?
3、推荐一名同学发言。
小组合作:
暖身游戏
一不能说话
二不能动
三不能露出小白牙
谁是木头人?
诚信你我他
自我提醒,自我督促,
自我鼓励,自信,
有目标
体验坚持的成功,
心理暗示,
联想危害,
转移注意力,
婉言拒绝法,
小博士告诉你:
糖果实验
20世纪70年代,美国斯坦福大学米歇尔教授做过一个实验,他给给一些3-4岁的孩子每人发一颗非常好吃的软糖,同时告诉孩子们,如果马上吃,只能吃一颗;如果等20分钟,则能吃两颗。实验中有些孩子急不可待地糖吃掉了。另一些却能等待对他们来说是遥遥无期的20分钟。为了使自己耐住性子,他们闭上眼睛不看糖,或头枕双臂、自言自语、唱歌、睡觉;有的甚至睡着了,最终他们终于吃到了两颗糖。
故事分享:
实验并没有就此结束,心理学家对这些孩子进行了追踪研究,结果发现: 当年马上吃糖果的人成年后缺乏自信,与人不好相处;容易因挫折而丧失斗志,遇到压力容易退缩,容易怀疑别人,而且和小时候一样,不能控制自己。 而等到奖励的人则学业有成事业成功。社会适应力强,为人自信,人际关系好,面对挫折不退缩能积极应对,不轻言放弃。
听了这个实验,你们有什么感受呢?
温馨提示:
1、如果你能超过两分钟,你就能吃糖了。
2、如果你能达到三分钟,你就可以马上得到一颗糖。
活动规则:双手平举,保持三分钟。
坚持训练营:
活动规则:双手平举,保持三分钟。
坚持训练营:
名人名言
不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。
不要失去信心,只要坚持不懈,就终会有成果的。——钱学森
成大事不在于力量的大小,而在于能坚持多久。——约翰生
精诚所至,金石为开。
隐形的翅膀
每一次 都在徘徊孤单中坚强
每一次 就算很受伤也不闪泪光
我知道 我一直有双隐形的翅膀
带我飞 飞过绝望
不去想 他们拥有美丽