小学主题班会课件-学习情绪管理-全国通用(共30张PPT)

小学生情绪管理 小学生情绪管理 三年二班 1 什么是情绪 01 小学生情绪情感特点 02 如何进行情绪管理 03 目录 目录 01 什么是情绪 3 什么是情绪 情绪的心理学解释 人对客观事物是否符合个人需要而产生的态度体验及相应的行为反应。 同样是下雨，小明和农民伯伯产生的情绪一样吗？ 什么是情绪 内心需要 想去打球 得到满足 下雨 小明 农民伯伯 得不到满足 希望庄稼长大 失望 高兴 什么是情绪 情绪产生和变化的原因 主观原因 客观原因 1、人的需要是否得到满足，是情绪变化的一个重要原因。 2、不同的情境下会产生不同的情绪 如何帮助学生认识情绪？ 游戏：“抓到幸运” 规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，从福袋里用十秒钟的时间抓出一粒豆子，如果是红豆，小组的每个成员将得到一份小礼物，如果是绿豆，小组的每个成员将受到一次惩罚，如进行十次蛙跳。 教师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。 教师小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。是我们面对事件时都会有的正常反应。有时候做一件事情会有不同的情绪变化，有晴有阴有雨，甚至比天气更复杂。进一步给学生讲解什么是情绪。 什么是情绪 情绪的特点——情境性 下列情境中自己会产生什么样的情绪 我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福 高兴、激动 我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评 失落、内疚 同伴误解我，赌气不理我了 难过、伤心 还有许多作业要做却突然停电了 焦急、烦躁 雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家 恐惧、惊慌 情绪的特点——个体差异性 认识自己的情绪和人格 指导语：在下面特质中，你认为哪个数字最符合你的行为特点？ １．不在意约会时间１ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８　从不迟到 ２．无争强好胜心　１ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８　争强好胜  ３．从不感觉仓促　１ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８　总是匆匆忙忙 ４．一时只做一事 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ 同时要做好多事 ５．做事节奏平缓　１ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ 节奏极快（ 吃饭走路等 ） ６．表达情感　　　１ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８　压抑情感 ７．有许多爱好　　１ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８　除工作之外没有其他爱好 情绪的特点——个体差异性 结果分析 累加７个问题的总分，然