小学生主题班会课件—我和青春有个美丽的约会 通用版

我和青春有个美丽的约会 —当好自己的青春期医生 大西瓜小西瓜（暖身活动） 游戏规则：当听到老师说“大西瓜”的时候，同学们用手比划出一个小圆，听到老师说“小西瓜”的时候，同学们用手比划出一个大圆。看谁的反应又快有准？ 1.了解青春期生理的变化一般规律及特点，学会青春期自生理卫生保健； 2.了解青春期心理变化一般规律及特点，通过相关活动讨论， 学会处理生活中出现的心理困惑与烦恼，在生活中更好的维护自身的身心健康。 活动目标 青春期 青春期又称“生长发育期”。从广义上说，这是儿童向成人的过渡时期。青春期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智慧知识的增长期，又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。 青春期的年龄界限 童年向成年转变的人生过渡时期： 我国一般将10-19岁作为青春期。这一时期，根据身体的发育变化，又可分三个阶段： 青春前期：10-14岁，此期生长突增。 青春中期：15-17岁，此期第二性征发育开始明显。 青春晚期：17-20岁，此期第二性征发育逐渐成熟，体格发育变缓并逐渐停止。 女孩子的青春期比男孩子早，约从11-12岁开始，而男孩子则到13-14岁才开始，不过个体差异很大。 青春期的我们的身体会发生哪些变化呢？ 青春期的身体变化 青春期是人生第二次生长发育高峰，身体变化主要表现在三个方面: (1)身体外形的变化:身高、体重迅速增加，体型、相貌向成人型发展等; (2)身体内部器官的功能日渐完善:心脏,肺,脑等; (3)性机能的成熟。性器官和第二性征开始发育成熟，具有繁殖后代的能力。这是青春期最显著的特点。 青春期是身体发育和智力发育的黄金时期。 青春期生理变化及自我卫生保健 早晨醒来…… 遗精 认识遗精现象 由于精液是不断产生的，积存多了就会排出，这就是古人所说的精多自溢。是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精（过度自慰），就会伤害自己的身体。 男孩生理卫生保健应注意哪些问题？ 1.要注意个人清洁卫生。 2.勤换内裤，宜穿棉质宽松的内裤。 3.要注意运动状态下对睾丸的保护。 4.若发现问题如包茎，及时到正规医院检查。 5.睡前