作业10 了解自己，增进健康-2021年七年级生物暑假作业（鲁科版五四学制）

作业10 了解自己，增进健康 1、目前，威胁人类健康的主要疾病是（　　） A．传染病 B．损伤及中毒 C．肥胖症 D．癌症和心脑血管病 【答案】D 【解析】 A．传染病是由病原体引起的，能在生物体之间传播的一类疾病，虽然威胁着人类的健康，但可以通过治疗治愈，A错误。 B．损伤及中毒可以治愈，B错误。 C．肥胖症是由于脂肪过度摄取，不是威胁人类健康的主要疾病，C错误。 D．心血管疾病指的是动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等，这些疾病很难治愈；癌症更是无法治愈，是威胁人类健康的主要疾病，D正确。 故选D。 2、遇到挫折时，下列做法可取的是（ ） A．抽烟喝酒、排忧解闷 B．公共场合、大哭大闹 C．少量吸毒、麻痹自己 D．打球散步、转移注意力 【答案】D 【解析】略 3、下列关于健康的概念，不正确的是 （    ） A.健康是连续性的，是一种动态状态，而且随时在变动 B.健康是生活的必要条件 C.学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法 D.身体没病强健有力就是健康的人 【答案】D 【解析】此题考查的是健康的概念，是基础性的题目，据此答题．传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱．近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴．可见D符合题意． 故选：D． 4、下列行为习惯不利于身体健康的是（　　） A．禁烟限酒，合理膳食 B．适当锻炼，劳逸结合 C．加班熬夜，过度紧张 D．乐观开朗，积极进取 【答案】C 【解析】 健康的生活方式包括：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。加班熬夜，过度紧张，属于不健康的生活方式。 故选C。 5、与青少年健康生活不符的是（ ） A. 积极参加体育锻炼 B. 聚餐使用公勺公筷 C. 常与师长朋友交流 D. 同学聚会吸烟酗酒 【答案】D 【解析】A．积极参加体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康，A不符合题意。 B．聚餐使用公勺公筷，减少疾病传染的机会，利于身体健康，B不符合题意。 C．青春期是树立远大理想、塑造美好心灵、学习科学知识的关键时期。但此时也有一些迷惑不解的问题产生，这时要主动与老师或是家长交流，求的指导和帮助，健康的度过这一关键时期，C不符合题意。 D．吸烟可以增加呼吸系统疾病的发病率，不利于身体健康；酗酒会损害心血管，不利于身体健康，D符合题意。 故选D。 6、某同学情绪不好时，你建议他不要采取下列哪种调节方法（　　　　　） A.看电视 B.听音乐 C.喝酒消愁 D.参加体育锻炼 【答案】C 【解析】不要采用借酒消愁，容易危害健康，可采用合理的手段调节情绪，故选C。 7、“关爱生命，健康生活”。下列做法正确的是（　　） A．中药无毒副作用，可经常服用 B．不与艾滋病患者握手、共餐 C．放假期间，可以彻夜上网、玩游戏 D．远离烟酒，拒绝毒品 【解析】A、是药三分毒，中药也有毒副作用，不能经常服用，错误；B、与艾滋病患者握手、共餐，不会传染艾滋病，错误；C、彻夜上网、玩游戏是不健康的生活方式，错误D、远离烟酒，拒绝毒品，是良好的生活习惯，正确； 故选：D。 8、人的身体、心理和社会适应性等方面都应该保持健康良好的状态。下列做法中，不利于健康的是（ ） A．进行体育锻炼，增强身体体质 B．遇到烦心事，就抽烟、喝酒解闷 C．学习与他人相处、合作和交流 D．发现食品过了保质期，就不食用 【答案】B 【解析】 健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。食品如果过了保质期，看起来虽然没有变质，但是其内在的性质、品质可能已经发生了变化，不可以再食用。遇到烦心事，要保持积极乐观的态度，要采取适当的方法调节好自己的情绪，不要抽烟、喝酒，这样不利于身体的健康。 故选：B。 9、近年，陆续出现一些体育明星和歌星吸食毒品的新闻．下列关于吸毒的看法正确的是（　　） A．鸦片、吗啡等毒品具有镇痛效果，应该吸食 B．吸毒能排解精神空虚，青少年不妨尝试 C．明星吸毒，可见吸毒是一种潮流，可以追随 D．吸毒很易上瘾，严重损害个人健康，不可效仿 【答案】D 【解析】 鸦片是以罂粟为原料制成的毒品，有镇痛和麻醉作用，吸食鸦片很容易使人成瘾。青少年应坚决拒绝毒品，因为吸食毒品会影响人体的健康，危害极大。对本人、他人、家庭、社会都会造成很大的危害。毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记