四年级上册心理健康课件-第四课 面对挫折，我不怕｜辽大版 15张PPT

情景感受： 1.做错了事，被老师批评。 2.因为误会，与好朋友绝交了。 3.说错话，被别人嘲笑。 4.努力了很久，因为粗心只考了60分。 5.考试没考好，被父母责罚。 心情郁闷 失去信心 哭泣 责怪别人 感到孤单、无助 挫折引起的身心反应 紧张 不安 焦急 忧虑 悲伤 恐惧 抑郁 痛苦 失望 无助 愤怒 生气 失去信心 抵抗力减弱 紧张 不在乎 考试不及格 满怀信心 害怕 * 面对挫折，感受不同，产生的行为变化也会不同，因此我们应该学习用积极的心态去面对挫折。 1.你最喜欢哪只青蛙？为什么？ 2.这个故事给你带来了怎样的启示？ 战胜挫折方法一： ： 勇敢面对挫折，想出解决困难的方法。 游戏：优点轰炸 四人小组讨论交流，找找自己和其他同学身上的优点和长处。 战胜挫折方法二： 用找优点的方法抵抗挫折带来的不良情绪。 经典案例 22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。他就是林肯。 小时候，父亲的酗(xu)酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福；当他正处于青春年华时，他却失意孤独；在他步入创造力鼎盛的中年时，他遭遇到对于一个音乐家来说最致命的打击——双耳失聪。经历了无数的挫折磨难，然而，他高喊着“我要扼住命运的咽喉，决不能让它把我完全打倒！”于是，他在困难重重、最痛苦的时候，完成了激昂奋斗的、举世瞩目的《第二交响曲》。他的名字——贝多芬，一个世界伟大的音乐家 战胜挫折方法三： 树立自信，积极面对。 勇敢面对挫折，想出解决困难的方法。 用找优点的方法抵抗挫折带来的不良情绪。 树立自信，积极面对。 战胜挫折的方法： 情景感受 1.做错了事，被老师批评。 2.因为误会，与好朋友绝交了。 3.说错话，被别人嘲笑。 4.努力了很久，因为粗心只考了60分。 5.考试没考好，被父母责罚。 请相信有彩虹 $