小学生主题班会课件—时间管理策略 通用版（共20张PPT）

假设你有一个账号，这个账号每天进账¥86400，每年进账¥31536000，每晚进账消失，每年元旦后结算扣除。 ——打一词语，两个字。 时间的特点 时间一去不返。 时间没有弹性。 时间无法储蓄。 但是，时间可以管理。 不会管理时间的人，他就什么都无法管理。 ——时间管理策略 “我的时间”体验 请同学们拿起自己的时间人生纸条，让我们来撕一撕，看看我们的时间人生是怎样安排的，看看哪一段时间是我们现在能管理的吧！ 假设我们的寿命为75岁，一天24小时中我们需要睡眠、吃饭、运动、休闲、学习等活动。 0—6岁时学龄前的玩耍时间，60—75岁时退休后的养老时间，共计22年，约占人生中的1/3，请把这段时间撕去。 假如22—60岁为工作时间，大概38年，占2/3多一点。 余下时间为在校受教育期间。这段时间里我们每天睡8个小时，占一天的1/3，也就是说在这16年里有1/3的时间是在睡觉里度过的，请把你的时间人生再撕去1/3。 在每天余下的16小时里，我们吃饭、运动休闲、交通走路、聊天交友等至少占3个小时，约占了每天余下的1/5，请再撕去时间人生纸的1/5 看看你的手中还余下了多少？ 这正是我们在校的学习时间。 再撕去已过去一半（1/2）的8年学习时间 同学们，你在静静地聆听中，慢慢地撕去时间人生纸条中，你有什么感受？ 在并不漫长的人生路里，我们可以控制的学习时间是多么微小而短暂的一部分！面对如此有限的学习时间，我们需要进行有效的管理！ 小刚趁着周末睡了个懒觉，一睡就睡到10点才起床。 吃了个早餐，正准备做作业时同学小明打电话约他去打篮球，二话不说他就立刻赴约去打了两个小时的球。 中午12点回到家吃饭，吃完饭下午1点钟，跟班里几个同学约好上网打游戏，一发不可收拾打到3点半。 在妈妈的催促下终于开始做作业，但是一边做一边玩手机看朋友圈，持续到5点。 然后去洗澡吃完饭，此时已经是晚上6点半了。刚好看新闻然后再看自己喜欢的综艺节目，一眨眼已经是晚上9点了。 然而作业却只做了一小部分，于是急急忙忙回自己房间开始冲刺做作业，做到11点半，不自觉睡着了。桌上还留着数学、英语作业没有做完，语文还没有背书，下周一的地理测验还没有复习…… 请你在时间饼图中按比例记录你周末一天时间所做的事情。