小学生主题班会课件——寻找 快乐法宝 通用版（共14张PPT）

* * 1、你突然收到自己喜欢的礼物的时候…… 2、快要轮到自己演讲了…… 3、当好朋友误解了自己…… * * * 伤心 生气 紧张 害怕… 狂喜 高兴 激动 兴奋… * 哭婆婆变成笑婆婆 * 哭婆婆变成笑婆婆 “我有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖布鞋。天晴的时候，大女儿的雨伞卖不出去；下雨天，又没有人买小女儿的布鞋，她们赚不到钱，可怎么生活呀？一想到这些我就难过了。” “老婆婆，你怎么不反过来想想呢？晴天，你小女儿的鞋店里门庭若市；雨天，上街的行人又都往你大女儿的伞铺里跑，这样不是就不苦了吗？” 老婆婆遇到了什么事,让她非常苦恼？ 2.后来老婆婆面对同样的事情,为什么却天天笑得合不拢嘴呢？ * 同样的事情 大女儿卖雨伞 小女儿卖布鞋 产生不同的心情 难过 开心 不同的想法 天晴的时候，大女儿的雨伞卖不出去 消极 悲观 天晴的时候，小女儿的布鞋店门庭若市 积极 乐观 * 当我们遇到苦恼的事情的时候，不妨换个角度去看，换另一种想法，也许会是另一种心情 ^ ^ 快 乐 法 宝 * 1.天下雨，不能去春游了，小明觉得很郁闷：“这讨厌的天，为什么偏偏在这个时候下雨！” 2.思思买了一件漂亮的新衣服，她越看越喜欢，可是同桌芳芳说：“你怎么买了一件这么难看的衣服？” 3.数学考试成绩出来了，小婷的成绩又不理想，她很烦恼：“真是的，我怎么这么笨啊！哎——” * 心里锦囊 控制：深呼吸/默默数数字/做心理放松操。 转移：坐在沙发上看杂志/听音乐/闻花香赏花草/欣赏图片/有意 去劳动/串门/逛街/散步/打球/跑步/晒太阳/游泳/睡觉/ 听鸟鸣声、流水声。 发泄：找信任的人倾诉/写心灵日记/对着玩具诉说/运动/开怀大 笑（笑口常开）/大喊几声/随意涂鸦。 安慰：暗示自己没事儿的，阳光总在风雨后，不要过分责备自己。 用名言、故事激励自己，努力发奋，争取成功。 改变：重新估计自己的能力，降低目标。换个角度看问题。 * 赶走烦恼 快乐生活 小烦恼，小忧愁， 不急不躁有法宝。 深呼吸，降火气， 喊一喊，笑一笑。 听听音乐唱唱歌，