内容正文:
快乐是一种心情,快乐更是一种心态。请记住——如果左边不是快乐的方向,那么,转一转身,快乐就在你的右边!
——本节课的座右铭
传递快乐球,说出我快乐
游戏规则:
音乐响起时,开始有序地传递“快乐球”,音乐停止,球在谁手上,谁就站起来,给大家说一件自己最快乐的事情。
从故事中,你受到了什么启发?
遇到不好的事情时,往好的地方去想。
(换个角度想问题)
想法大变身
丁丁下课时闷闷不乐,委屈地自言自语:“作文 课上,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行,而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。”
丁丁这样想:
他觉得特别难过,
丁丁这样想:
他觉得觉得很快乐。
我不能左右天气,
但我可以改变心情。
我不能改变容貌,
但我可以展现笑容。
我不能控制他人,
但我可以掌握自己。
我不能预知未来,
但我可以利用今天。
我不能样样胜利,
但我可以事事尽心。
转个弯……
我的生活阳光一片。
※当你不高兴时,深深呼几口气。
※安慰自己:“退一步海阔天空”、“知足者常乐”。
※听听欢快的音乐,唱唱欢快的歌。如听《健康歌》。
※参加运动或做小游戏。
※找一个倾诉的对象,痛快地说一说。
※转移注意力,如投入地做一个手工制作或者画一幅画。
※看漫画、说笑话。
1快乐是送给自己最好的礼物。
2善于把快乐带给别人的人,自己更快乐。
3一份快乐,两人分享,就是两份快乐。
4真正的快乐是内在的,它只有在人类的心灵 里才能发现。
5想得到快乐,就别让自己过得无精打采。
6善待自己,幸福无比,善待别人,快乐无比。
7快乐不在事情,而在于自己。
8真正的快乐并非来自财富或荣誉,而是来自于做了一些值得做的事情。
快乐的格言:
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