小学生主题班会课件—心理健康 通用版(共28张PPT)-

小学心理健康的标准 不良的心理行为表现 主 要 内 容 1 一：心理健康的标准 （一）乐于学习。   （二）能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。 （三）情绪基本稳定，心情轻松愉快。 （四）意志健全，树立自信。 2 （一）注意异常 常见的有注意增强，如过分注意他人的一举一动，过分注意自身健康、产生各种不必要的想法等，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学、逃学的现象。 3 二、不良的心理行为表现 1.保持良好的读书环境。 4 在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手： 2.使学习活动简单化，在学习时，除了带必要的书本文具外，不携带使自己分心的东西。 3.课桌上的东西尽量减少。 4.进行必要的体育锻炼。 （二）情绪反应异常 人情绪的变化，常常和我们的生活经历有关，在学习和生活中，我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候。同学们会采用什么方法来调节自己的情绪呢？ 5 6 7 8 （三）学习困难 当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能吃苦，就一定能够取得较好的成绩。 9 10 （四）人际关系紧张 人际关系是指与好朋友，（或者同学）之间、与老师之间、与家人之间的关系等等 怎样获得良好的人际关系？ 1.经常关心他人 11 12 2.尊重别人 13 14 3.由衷地赞美人 15 16 4.要诚实可靠 17 18 5.保持乐观向上的态度 19 20 21 （五）考试焦虑 （针对六年级毕业班学生）在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，特别对我们小学即将毕业的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进行有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。那么，当我们遇到这种情况时，应如何去应对呢？ 22 （五）考试焦虑