内容正文:
上边毛,下边毛,
中间有颗黑葡萄。
要是猜不着,
对镜瞧一瞧。
中国万里长城
埃及金字塔
法国凯旋门
日本富士山
意大利风光
英国伦敦眼
美国夏威夷群岛
悉尼歌剧院
非洲草原
从前有个丁老头,
欠我两个蛋,
他说三天还,
过了四天还不还,
我就把他圈起来,
加上两把锁,
贴上三根毛。
我们身边的
坏习惯
不躺着看书
不近距离看电视
玩耍时不伤害眼睛
保持正确的读写姿势
正确的书写姿势
手离笔尖一寸远
胸离桌沿一拳远
眼离桌面一尺远
33厘米
*
• 我的眼睛是件宝,生活学习离不了。
• 看书写字三个一,一寸一拳一尺远。
• 坐车走路不看书,阳光底下书不看。
• 连续用眼需休息,消除疲劳眼保操。
• 手不揉眼讲卫生,保护眼睛我记牢。
第一节,左右运动
课中操:眼球保健操
第二节,上下运动
课中操:眼球保健操
第三节,绕圈运动。
课中操:眼球保健操
让我们比比看谁的眼睛最明亮。看看谁能用最快的速度找出这两幅图的不同?
请把《我是护眼小明星》卡片贴在书桌右上角,每天做到哪项,就在哪个格中奖励自己一颗星。看看谁是护眼小明星。
《我是护眼小明星》健康卡
班级______ 姓名______ 家长签名______
星期
项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
认真做眼保健操
不用手揉眼睛
经常看绿色植物
看书姿势正确
不在过强或过暗光线下看书
不做伤害眼睛的危险活动和游戏
$