内容正文:
卫生知识讲座
目录
1
手卫生
9
疾病预防
7
饮食卫生
5
鼻腔卫生
3
耳朵卫生
2
牙齿卫生
10
急救常识
8
卫生意识
6
头发卫生
4
用眼卫生
手卫生
Hand hygiene
什么情况下应洗手?
饭前便后应洗手
触摸传染病人的东西后应洗手
劳动玩游戏后后应洗手
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什么情况下应洗手?
吃东西前应洗手
触摸脏东西后应洗手
到公共场所回来后应洗手
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洗手日
世界卫生组织在2006年倡导,并在该年的10月13日订立,号召世界各国每年10月15日开展用肥皂洗手活动。目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作,加强卫生意识,以防止感染到传染病。
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七步洗手法
掌心对掌心搓揉
手指交叉,掌心对掌心搓揉
手指交叉,掌心对手背搓揉
双手互握搓揉手指
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七步洗手法
拇指在掌中搓揉
指尖在掌心中搓揉
对手腕清洗
注意:用流动清水,配合肥皂或洗手液,稍用力清洗
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牙齿卫生
Dental hygiene
该怎么样刷牙呢?
刷下牙时,从下往上刷
刷牙齿咬颌面时,前后来回刷
每一颗牙齿至少刷五次,里里外外都要刷
顺着牙缝刷,刷上牙时,从上往下刷
轻轻刷刷舌头,清除舌头上的细菌
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保护牙齿
01
02
03
04
05
06
吃东西后漱口
早晚刷牙
不咬过硬东西
睡前不吃东西
睡前不吃东西
不吃过冷过热的东西
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耳朵卫生
Ear hygiene
保护耳朵
避噪音
人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋
常按摩
按摩可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效
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02
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保护耳朵
戒挖掏
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤外耳道,引起感染、发炎,还可能损伤耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。
慎用药
尽量避免应用耳