2020-2021学年人教版九年级体育全一册第三章《足球》提高射门灵活性-教案

2020-2021学年人教版九年级体育全一册第三章《足球》提高射门灵活性的教案 ​ 难度 分类 所需时长 初级 身体素质训练 60分钟 教案中的辅助画线 请点击图片放大观看 1 颜色游戏 ● 所需时长20分钟 基本设置 球员/名 场地/米 器材/个 普通球员： 8-12 长：20 标志盘：4 守门员：无 宽：15 足球： 8-12 学习目标 组织形式 NO.1 步骤 1. 所有球员在场地内自由带球。 2. 听到教练发出的口头指令后，迅速将球停下，并完成指定的动作，保持3秒左右起身继续带球。 例如： · 听到口令“黑色”就用双手接住球并举过头顶，单脚站立保持平衡。 · · 听到口令“绿色”就坐在球上。 · · 听到口令“蓝色”就双手抱球，撑在地面上。 · · 听到口令“红色”就四肢触地趴在球上。 · 3. 教练员可根据球员的个人能力安排适当难度的动作。 NO.2 强度 练习5分钟休息1分钟。 指导内容 NO.1 要点 1. 刚开始可以先使用两个指令，等熟悉一段时间后再加入新的口令。 2. 球员要保持移动，不能站在原地等待口令。 3. 球员带球的过程中，注意抬头观察，并留意教练员的指令。 NO.2 常见错误 1. 球员专注于带球，没有留意教练员的指令。 2. 球员带球的过程中没有抬头观察，和其他球员撞在一起。 2 带球、射门、滚翻和扑救 ● 所需时长20分钟 基本设置 球员/名 场地/米 器材/个 普通球员： 12-16 长：20-25 标志盘： 20-25 守门员：无 宽：10-15 足球：12-16 球门：2 学习目标 组织形式 NO.1 步骤 1. 如图所示，前锋组和门将组的球员同时出发。前锋组的球员先带球绕过标志盘，然后面对门将，完成射门。 2. 门将组的球员在完成侧滚翻或前滚翻后成为门将，尽力完成扑救。每一次射门之后，2名球员互换位置，即跑到对方队伍的末尾，排队等待下一次练习。 NO.2 强度 每个球员在排队等候的时候进行休息。 指导内容 NO.1 要点 1. 监督球员正确地带球绕标志盘，尽量减少碰触到标志盘。 2. 练习中要强调速度，守门员要快速就位。 NO.2 常见错误 球员触球时用力过大，球不能很好地控制在自己身体附近。 3 小场地比赛 盘带训练：1v1突破+守门员 ●