2020-2021学年人教版九年级体育全一册第三章《足球》合1对1、3对3的运控球训练-教案

足球教案结足球教案2020-2021学年人教版九年级体育全一册第三章《足球》合1对1、3对3的运控球训练 ​ 教案说明 难度 分类 所需时长 初级 技术训练 60分钟 教案中的辅助画线 请点击图片放大观看 1 直线带球训练 基本技术：脚背外侧快速运球 基本技术：脚背外侧快速运球 ● 所需时长10分钟 基本设置 球员/名 场地/米 器材/个 普通球员： 6-12 长：15-20 足球： 9-12 守门员：无 宽：10-15 标志盘： 8-12 学习目标 组织形式 NO.1 步骤 1. 每组球员站成一列开始带球前进。 2. 在前进一段距离之后再带球返回。 3. 可以根据球员人数来调整场地的尺寸。 NO.2 强度 球员在排队等待的时候进行休息。 指导内容 NO.1 要点 1. 简单的练习，使球员熟悉球性，注意带球的节奏。 2. 左右脚均衡练习，运球过程中可以加上假动作、快速带球跑等。 NO.2 常见错误 球员为了追求速度而减少触球次数。  2 转身带球训练 ● 所需时长10分钟 基本设置 球员/名 场地/米 器材/个 普通球员： 8-12 宽8-10米的正方形区域 足球：8-12 守门员：无 标志盘： 12-16 标志桶：3-6 学习目标 组织形式 NO.1 步骤 1. 四名球员各自持球，从外侧的标志盘开始。 2. 到达中央的标志桶，然后90度带球转身向下一个标志盘进发。 3. 允许加快速度，以追赶前方的队友为目标，训练一段时间之后改变跑动方向继续练习。 NO.2 强度 球员排队等待时休息。   指导内容 NO.1 要点 1. 可以决定练习的方向，带球练习可以左右转身，也可以180度转身。 2. 左右脚均衡练习，运球过程中可以加上假动作、快速变向变速等。 NO.2 常见错误 运球的过程中，推拨球的力量没有控制好，失去对球的控制。 备注 可以根据球员数量设置多个区域。 3 自由带球训练 盘带训练：1v1突破+守门员 ● 所需时长10分钟 基本设置 球员/名 场地/米 器材/个 普通球员： 6-12 长：15-20 足球：6-10 标志盘： 4-8 守门员：无 宽：10-15 标志桶：7-10 学习目标 组织形式 NO.1 步骤 1. 球员在场地中自由带