内容正文:
足球教案丨足球教案2020-2021学年人教版九年级体育全一册第三章《足球》提高防守补位能力的训练
教案说明
难度
分类
所需时长
中级
战术训练
60分钟
教案中的辅助画线
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1
两球门3对3补位防守训练
基本技术:脚背外侧快速运球
基本技术:脚背外侧快速运球
● 所需时长20分钟
基本设置
球员/名
场地/米
器材/个
普通球员:
6
长:20-25
足球:
4-6
守门员:无
宽:15-20
标志盘:
4-8
小球门:4
学习目标
组织形式
NO.1 步骤
1. 如图所示,球员A或者B开球开始练习。
2. 球员B接到球的时候,D去盯防,E有意识的占据补位位置。
3. 进攻方可以进攻任意一个球门,防守方抢下球之后立即转为进攻。
NO.2 强度
练习10分钟休息2分钟。
指导内容
NO.1 要点
1. 球场宽度过大,球员A和B之间的距离拉大,D和E之间无法互相补位时重新开始。
2. 教练可以根据球员的能力对场地大小进行调整。
3. 设置三个球员,创造出被突破和被进球的情景。
4. 练习的人数增加,需要把握的对象也相应增加,难度也会有所提升,教练可以慢慢增加难度,控制好训练难度。
NO.2 常见错误
球员A和B之间的距离如果太近横传容易被断下,太远则来不及补位。
2
四球门补位训练
● 所需时长20分钟
基本设置
球员/名
场地/米
器材/个
普通球员:
6
边长20-25米方形区域
足球:4-6
守门员:无
标志盘:
4-8
小球门:4
学习目标
组织形式
NO.1 步骤
1. 如图所示,由任意一方开球开始练习。
2. 进攻方可以进攻两个球门中的任意一个,防守方及时补位防守。
3. 没有角球和界外球,训练中断时,立即重新开球。
NO.2 强度
练习10分钟休息2分钟。
指导内容
NO.1 要点
1. 球门的距离太近时很容易打出2对1,防守的时候也可以换边。
2. 注意施加压力的时机和补位的时机。
3. 后卫进行全体防守。
NO.2 常见错误
全员在后方补位时重新开始,这样对横传没有任何反应。
3
6对5+门将
盘带训练:1v1突破+守门员
● 所需时长20分钟
基本设置
球员/名
场地/米
器材/个
普通球员:
11
长:40-60