内容正文:
2020-2021学年人教版九年级体育全一册第三章《足球》4v4控球+小场地比赛练习
教案说明
难度
分类
所需时长
中级
身体素质训练
60分钟
教案中的辅助画线
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1
传球热身训练
基本技术:脚背外侧快速运球
基本技术:脚背外侧快速运球
● 所需时长15分钟
基本设置
球员/名
场地/米
器材/个
普通球员:
4-8
长15-20米的方形区域
足球:
2-3
守门员:无
标志盘:
4-6
标志杆:1
学习目标
组织形式
NO.1 步骤
1. A点球员将球传给B点球员,与B点球员进行一次二过一配合之后将球传给C点球员,之后移动至B点。
2. B点球员与A点球员完成二过一配合后跑向C点,在途中与C点球员完成又一次二过一配合。
3. C点球员与B点球员完成二过一配合之后带球绕过标志杆将球传给A点的下一名球员并跑向A点。
4. A点球员接球后按照之前的传球和跑动路线循环进行练习。
NO.2 传球路线
A>B>A>C>B>C>D
NO.3 强度
球员在排队等待的时候进行休息。
指导内容
NO.1 要点
1. 身体面向场内站位,侧身并用离球远的脚接球。
2. 球员在接球前要模拟有防守球员并做出摆脱动作。
3. 在整个练习过程中,球员的左右脚都要进行练习。
NO.2 常见错误
球员之间没有进行呼应和沟通,传球或跑动时机出现失误 。
2
4对4控球比赛
● 所需时长15分钟
基本设置
球员/名
场地/米
器材/个
普通球员:
8-12
长10-12米的方形区域
足球:2-3
守门员:无
标志盘:
4-8
学习目标
组织形式
NO.1 步骤
1. 区域内进行2对2控球练习,每组另外有2名站在边线上的球员,这两名球员可以沿所在边线移动但不能进入场地。
2. 控球方形成4对2的人数优势,在每人最多两次触球的情况下尽可能长时间地保持控球权。
3. 比赛目标是在没被对方碰到球的情况下完成10次传球。每两分钟轮换攻守双方和边线球员。
NO.2 强度
轮换球员的时候进行短暂的休息。
指导内容
NO.1 要点
1. 在接球和传球时所有球员的身体要面向接球、传球方向。
2. 至少要有2个可以传球的接应点来支援同伴传球。
3. 提高比赛速度,减少传接球之间的控球时间。
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