2020-2021学年人教版九年级体育全一册第三章《足球》提高队伍控球能力的练习教案

2020-2021学年人教版九年级体育全一册第三章《足球》提高队伍控球能力的练习教案 教案说明 难度 分类 所需时长 初级 技术训练 60分钟 教案中的辅助画线 请点击图片放大观看 1 躲避球游戏 基本技术：脚背外侧快速运球 基本技术：脚背外侧快速运球 ● 所需时长10分钟 基本设置 球员/名 场地/米 器材/个 普通球员： 8-12 长：15-20 足球：4-5 守门员：无 宽：10-15 标志盘：10-16 学习目标 组织形式 NO.1 步骤 1. 场地设置如图所示，在场地中间设置一个2米宽的禁区。 2. 将球员平均分为两组，球员可以通过扔或踢球，尝试击中另一组的球员。 3. 另一组的球员尽力躲避扔或踢过来球，躲避后捡球再尝试击中对面的球员。 4. 两组球员轮流交替。 NO.2 强度 练习5分钟休息30秒。 指导内容 NO.1 要点 1. 为完成训练目标要营造一个积极愉快的环境。 2. 所有球员必须参与，并且尽可能多地完成扔或踢的次数。 NO.2 常见错误 球员因为躲避球而跑出场地。 2 前脚掌向前推球训练 ● 所需时长15分钟 基本设置 球员/名 场地/米 器材/个 普通球员： 8-12 长：15-20 足球：8-12 守门员：无 宽：10-15 标志盘： 16-20 学习目标 组织形式 NO.1 步骤 1. 球员在指定的区域内带球跑动，从一边带球到另外一边，再返回重新开始。 2. 前脚掌向前推球：在向前走的同时，用左右脚的前脚掌向前推球。 NO.2 强度 每个球员练习2-3次休息30秒，并进行总结。 指导内容 NO.1 要点 1. 指导球员有节奏地轻触球。 2. 提醒小球员多观察球的位置，跑动的时候步子小一点、慢一点。 NO.2 常见错误 球员没有注意相互之间的距离而碰撞在一起。 3 控球训练 盘带训练：1v1突破+守门员 ● 所需时长15分钟 基本设置 球员/名 场地/米 器材/个 普通球员： 8-12，平均分两组 长：15-20 足球：8-12 标志盘： 6-8 守门员：无 宽：10-15 小球门：2 学习目标 组织形式 NO.1 步骤 1. 一组球员用双脚脚底交替向前推拨球，当接近球门时射门。 2. 另一组球员用双脚脚底交替向前推拨球，带球穿