六年级下册心理健康教育课件-第七课 请让我来关心你｜辽大版 （27张PPT）

成长的烦恼 小学生心理健康班会课 情景剧欣赏 A同学: 父母忙于工作和生意，不关心自己的学习。 B同学: 升初中了，作业真多，真烦！ C同学: 妈妈经常拿我跟别人比，烦死了。 D同学:不论自己多么努力，成绩都难以提高。 。 E同学: 周末想睡个懒觉，好好玩玩，可又要去补习班， 郁闷啊！ F同学：爸爸妈妈经常吵架，闹离婚，我该怎么办？ G同学：父母给的零花钱太少 烦恼就是天空里的云朵，时不时 就要遮住明丽的阳光，让我们不 得不生活在它的阴影里；烦恼是 游丝缕缕，剪不断，理还乱，没 来由，别是一番苦味在心头。 烦恼是什么 ？ 拥有天才脑袋的爱因斯坦烦恼多多 ①外形怪：出生时，后脑大得不同一般，而且头骨呈棱角形。 大而怪的头让祖母深感不安。 ②说话迟：父母也失望，三岁才“咿呀”学语，语言表达甚 至比不上小两岁的妹妹，说话支支吾吾，前言不搭后语。 ③行动笨：受到老师和同学嘲笑，10岁，父母才把他送去上 学，大家都称他为“笨家伙”。 ④在讥讽和侮辱中，慢慢地长大了，孤独的他开始在书籍中 寻找寄托，寻找精神力量。就这样，爱因斯坦在书中结识了 阿基米德、牛顿…书籍和知识为他开拓了一个更广阔的空间。 说说我的烦恼 我为（因） 而烦恼 学习成绩不好 太胖\矮了 爸爸妈妈感情不好 爸爸妈妈管的太严 自由的时间很少 没有知心朋友 烦恼一：读书 我的成绩直线下降，不知是什么原因。以前的我很聪明，成绩都在90分以上，可是现在却不行了。 英语怎么也学不好，只要上八十，我就能进前十五名了。 爸妈对我的学习更加重视了，连喘气的时间都没有。 我不想读书，太累了，太苦了。作业太多了，烦死了了！ 烦恼二：成长过程中的心理障碍 成长的同时我失去了很多自由，使我经常回忆起童年时候的日子，无忧无虑。 精神空虚，没有事情干就看电视打游戏，我控制不住自己。眼睛近视了，唉！ 知心朋友太少，有话没地方说。不能坚持做某件事情。 烦恼之三：生活中的变故 家里一只小狗莫名其妙死去了，我很舍不得，心情很不好。 爸爸妈妈老吵架，也不知道他们是不是注意到了我的存在。不要闹离婚啊，我每天都要思考这个问题。 我最好的朋友跟我吵架了，好几天了也没有理我。 一个很重要的亲人过世了，世界上又少了一个疼爱我的人。 采访别人的烦恼 1、请以小记者的身份，采访你身边的老师、同学。采访的内容是：在他们的成长过程中有什么烦恼？面对烦恼他们又是怎样解决的？ 2、采访时，请把人物说的话简单地记录下来。 3、谁是智多星？谁来出出主意？ 以小组为单位，说一说，聊一聊， 自由诉说自己的烦恼。说说看，当 遇到烦恼时如何去解决？ 小组合作 化解烦恼 一、学习的烦恼 二、个人的心情、身高、体重的烦恼 三、交友的烦恼 四、生活上的烦恼 五、家庭、性格的烦恼 我们的烦恼统计公布 父母的烦恼 一，学习上。父母总认为我们应该学得更好一些，对我们抱有很大的期望。 二，我的叛逆心理。我老跟他们顶嘴，也伤了他们的心。 三，我的身高与体重，还有体质，都是他们担心的内容。 四、家里的柴米油盐。 五、要孝顺外公外婆，照顾爷爷奶奶。 老师的烦恼 畅谈：老师都能有什么烦恼，说一说；作为老师身边最亲的人——学生，我们如何排解老师的烦恼呢？ 心灵鸡汤 一、转移注意 苦恼时，找一个你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。 二、宣泄情感 可以通过宣泄情感法解除烦恼，如大哭、跑步、找伙伴倾诉……还可以通过转移注意力来减轻糟糕的心情。如听音乐、看电视、读笑话、出去散步、踏青…… 三、自我调节 自我放松法、自我暗示法、倾诉法、大哭或放歌法、音乐疗法、体育调整法、阅读法、向心理辅导老师等寻求帮助…… 四、交流沟通 可以多与父母老师沟通，通过相互沟通交流达到共同理解，从而驱逐烦恼等。 共勉 01.每天告诉自己一次，“我真的很不错” 02.生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 03.年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想。 04.青春一经典当即永不再。 05所有欺骗中，自欺是最为严重。 06.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。 07.要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。 08.好好扮演自己的角色，做自己该做的事。 诵读宣言 笑对烦恼 我微笑，我乐观，我自信，我坚强。 我健康，我快乐，我心胸宽阔。 我明白：成长与烦恼同行，快乐与梦想共舞。 我将百折不饶，不断超越，去追求心中的梦想。 我知道最初的梦想，一定会达到！ 烦恼伴随我们成长，见证着我们成长，成长中的我们要用一种平静的心态去面对，过滤烦恼，驱赶心中的阴霾，让灿烂的阳光洒满心田，因为阳光总在风雨后。