五年级下册心理健康课件-第一课 男孩女孩看过来｜辽大版（12张PPT）

第一课 男孩女孩看过来 ——青春期的生理变化与保健 辽宁大学出版社 《小学生心理健康教育》 五年级下册 什么叫青春期 青春期又称“生长发育期”。从广义 上说，这是儿童向成人的过渡时期。青 春期既是身体发育的高峰期、性与生殖 能力的成熟期、自我意识和智慧知识的 增长期，又是确立人生理想、训练人格 品性、培养道德责任感和促进身心健康 与人的全面和谐发展的最佳时期。青春 期是人生观、世界观形成的最关键期， 又是将来立业成家的预备期。 什么叫青春期？ 世界卫生组织所定义的青春期年龄范围是10-19岁。 由于每个人的遗传、健康、营养、所处的环境等因素不尽相同，到达青春期的年龄不一样。一般来说，女孩比男孩到达青春期早1—2年。 青春期是指一个人从儿童到成人的过渡期，横跨小学到大学的整个成长学习阶段，知识积累、智慧增长与人格修练紧密联系在一起，是身心、智慧、人格全面发育的关键时期。 男孩子： 快速长高，体重增加，有些会长青春痘 声音变粗，出现喉结 长出阴毛、腋毛、胡须 乳头部位的变化 阴茎、睾丸变大 产生精液，遗精 第二性征出现及发展的大致顺序 男性 12岁：喉结开始增大 13岁：出现阴毛 14岁：变声，出现腋毛 15岁：出现胡须，有人长粉刺 16-18岁：阴毛、腋毛、胡须发育成熟，有人四肢、躯干体毛加重，喉结突出，声音粗而低沉，呈现青年体型 男生：雄性激素的分泌，喉结增大、声音变粗、长胡子、阴毛、腋毛、肌肉、有力量。 有的同学说，为什么他有第二性征的变化，而我没有呢？我要告诉你们发育是有早有晚的，就像撒在地里的一把种子，有快有慢的成长，长的慢的不用着急，因为有一天你也会长大。长得快的，过两年你就长得会变慢了。所以不用着急。 女孩子： 个子快速长高，体重增加，皮肤变得光滑 长出阴毛、腋毛 乳房发育 月经来潮 女性 8-9岁：骨盆开始增长 10岁：乳房开始发育，出现乳芽 11岁：乳晕增长，出现阴毛 12岁：乳房继续发育 13岁：出现腋毛，乳房显著增大，乳晕明显 14-15岁：乳房隆起，胸部丰满，骨盆显著增宽，有人长粉刺，呈现少女体型 16-18岁：阴毛、腋毛呈成人型，乳房发育成熟 第二性征出现及发展的大致顺序 女生：雌性激素分泌，声音变细，乳房要发育，体型丰满、曲线美。有个词用来形容青春期的少女：亭亭玉立。 乳房的发育：在这里我想和大家分享一个我初二时候的一个事情。 “你为什么老是挺着个胸。”这个男生的一句话，让我在很多年以后都被两件事情所困扰，第一就是含胸，含胸导致驼背，第二是有心理阴影，挺直腰板是一件很难为情的事情，人家会觉得我很奇怪。分享我的这个经历是想告诉你们，今后，男生不要觉得这是一件奇怪的事情，女生呢，也可以这样回答问你的人，我正在变成亭亭玉立的少女。这是非常美好的事情。乳房发育的时候，身体还会有一些感觉。 举例：有个女生打电话给我说，老师我洗澡的时候发现乳房一个大一个小，我是不是得乳腺癌了? 是吗？都是先长一个再长一个。 有个女孩说她胸疼，问我是不是得心脏病了？为什么疼，发育，告诉你要照顾它。 乳房的发育需要4-6年的时间，选择适合自己的胸罩，不能减肥和含胸。百分之九十是脂肪。 青春期发育 激素是触发剂：当孩子的身高和体重达到一定的标准 大脑--脑垂体--性腺--性激素--青春期开始 青春期的体格、性征发育、内分泌及心理等各方面均发生巨大变化，是决定一生体质、性格、功能及智力水平的关键时期。 * 青春期要知道哪些卫生保健知识？ 1、不穿过紧的内衣裤。 2、勤换衣服勤洗澡。 3、每天清洗外生殖器。 4、合理膳食。 5、适当锻炼。 6、正视心理变化，能控制情绪。 7、正确处理与他人的关系。 8、珍爱生命。 青春期的成长与发展在很大程度上决定一个人的健康、事业、婚姻家庭的成败，影响人生的幸福。 青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完 的青春灿烂； 青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大 海的波浪滔天； 青春，像茁壮成长的马驹，在万里征途上 奔驰； 青春的脚步越来越近，让我们勇敢地展开双 臂，去迎接那闪光的年华。 $