内容正文:
第四单元生物圈中的人
1、 人体需要哪些营养物质?
人体所需要的六大类营养物质是 糖类 、 脂肪、 蛋白质、 水 、无机盐 、 维生素 、
糖类:是 最重要的 能源物质,又是构成人体组成成分;馒头、面包等谷物食物里含量比较多;膳食宝塔中的第 一 层含糖类多;淀粉、蔗糖、麦芽糖、 葡萄糖 都属于糖类。
脂肪:是 备用能源物质,又是人体细胞组成成分,肥肉、花生 等食物里含量比较多,膳食宝塔第 五 层食物含量比较多
蛋白质:是能源物质,是组成人体最 重要 的物质,能促进细胞的 修复 和 更新 ,所以儿童、伤病员要多吃。
奶 、 蛋 、 鱼、 肉类 食物里面含量比较多,膳食宝塔第 三、四 层食物中含量比较多
① 不能提供能量,是组成人细胞的物质,含量少,但作用却很大
无机盐 ②缺钙和维生素 D ,儿童得 佝偻病 成人得 骨质疏松症 , 维生素D 促进钙、磷的吸收和骨骼发育
③缺铁会患 缺铁性贫血 ,因为铁是 血红蛋白 组成成分,
④缺碘易患 地方小甲状腺肿 、 儿童智力低下 。 海产品 食物含碘比较多
①既不能为人体提供能量,又不是细胞组成成分,含量 少 ,作用却很 大 ,是 有机 物
②维生素A缺乏患 皮肤干燥 、 夜盲症 、植物性食物里不含 维生素A ,但在胡萝卜、玉米等黄色植物性食
物里,含有大量的 胡萝卜素 它在人体内能转化为维生素A
维生素 ③维生素B缺乏患 神经炎、脚气病 、食欲不振,在 谷物种皮 里面含量多
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④
维生素C 缺乏患 坏血病(皮下、牙龈的血管出血)、抵抗力下降,在新鲜的 水果 、 蔬菜 里含量多
化学 性质不稳定,高温烹调和长时间贮存容易遭到破坏
水: 是人体细胞的主要组成成分,占体重的 60%~70% 。
营养物质、 废物 等物质只有溶解在水里才能被运输,
人体的各项 生命活动 ,离开水都无法进行
2、 消化系统的组成
消化系统由消化道(⑦)和消化腺(f)组成
消化道(⑦)由① 口腔 ② 咽 ③ 食道 ④ 胃 ⑤ 小肠 ⑥ 大肠 组成
消化腺(f)由a 唾液腺 b 肝脏 c 胃腺 d 胰腺