内容正文:
改掉不良卫生习惯
1.懂得健康的重要性,改掉不良习惯;
2.了解常见的不良习惯及其危害,改掉这些不好的行为。
平时生活中你是否有过这些行为?
说一说下列行为对吗?
课前小调查
乱扔垃圾
吃东西前不洗手
挖鼻孔
咬橡皮擦
良好的卫生习惯是健康的基础。为了我们的健康,一定要养成良好的卫生习惯哦!
谜语我会猜
两棵小树十个叉,
不长叶子不开花。
能写会算还会画,
天天干活不说话。
一、用手要健康
生活中我们每天都要用到手,
那么你知道如何健康用手吗?
指甲很坚硬,而且指甲缝里沾满了细菌,用于挖鼻孔容易造成出血,并使细菌进入。
1.不用手指挖鼻孔。
2.不沾口水翻书。
书上有很多油墨、细菌、沾口水翻书可能会导致中毒,而且还会使细菌进入肚子里。
3.注意手部卫生,饭前便后要洗手。
平时你还有哪些不良习惯呢?
二、憋尿坏处多
你有憋过尿吗?万一下课时忘记去厕所,上课想尿尿,你该怎么办呢?
长时间憋尿,会引发尿道感染,尿尿时会感到疼痛,危害身体健康。所以,同学们想尿尿的话,要及时上厕所,记得下课后先别贪玩,以免导致上课憋尿哦。
7岁的小佳上小学二年级,最近老是肚子疼,妈妈带她到烟台山医院儿科,李主任仔细检查后发现孩子身体没有毛病,但小佳泪汪汪就是吆喝肚子疼。最后,李主任与小佳单独聊天,在没有妈妈在场的情况下,小佳这才说出实情。
7岁女孩经常憋尿上课 抑郁了
原来,小佳的教室在六楼,厕所在一楼,老师禁止在楼梯里快跑,抓住了就要批评,时间来不及又不能跑,所以她总是不能及时排尿,憋着尿上课;而且有一次作业没完成,被老师狠狠处罚了,因为这几件事,小佳说她都抑郁了。李主任对小佳进行了心理疏导,并让家长与学校积极沟通。
来源:胶东在线
上边草,下边草,
中间夹一颗黑葡萄。
谜语我会猜
三、眼睛要爱护
生活中我们每天都要用到眼睛,
那么你知道如何健康用眼吗?
正确用眼“三注意”
1.要注意使用正确的读写姿势;
2.要注意读书、写字一小时以后休息会儿,远眺几分钟;
3.要注意认真做眼保健操。
练习步骤:
1.根据后面两幅PPT的内容,老师讲解正确的读写姿势;
2.在老师带领下,全班同学一起做出正确的读写姿势;
3.老师一一检查学生的动作是否准确。
一起来练习正确的读写姿势
看书时
写字时
平时你还有哪些不良的用眼习惯是需要改正的呢?
正确用眼“六不要”
1.不要在直射强光下看书;