考点5 调控情绪-2021年中考道德与法治全过程复习精选考点优质课件

2021中考道德与法治第一轮复习 考点5 调控情绪 知识结构 考点5：理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。 考情分析 　近7年考查5次,2019年、2018年、2016年考单选题;2020年、2017年结合其他考点考主观题,属于高频考点。主要考查如何调控情绪,调控情绪的方法等。　 课标要求 命题规律 1.情绪的种类有哪些？ 2.青春期的情绪特点有哪些？ 3.情绪的作用？ 4.为什么要学会用恰当的方式表达情绪？ 5.为什么要学会调节情绪？ 6.合理调节情绪的方法？ 认真阅读《高分突破》P18-19 考点5 T1-5内容，思考： 复习目标 思考以下问题并初步记忆关键词： 自主检测 1、情绪的作用？ 2、做情绪的主人，就要随心发泄自己的情绪。（6分） 考点突破 1.情绪的种类及青春期情绪的特点 知识归纳 考点突破 2.情绪有什么作用? ①影响着我们的观念和行动。 ②可能激励我们克服困难、努力向上。 ③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 3.为什么要学会用恰当的方式表达情绪? (1)人与人之间的情绪会相互感染。 (2)情绪的表达影响自己的身心健康。 (3)情绪的表达影响人际交往。所以,我们需要了解并接受自己的情绪,学会以恰当的方式表达情绪。 知识归纳 如何表达情绪是自己的事情,与他人无关。 （1）此观点是错误的 （2）①人与人之间的情绪是相互感染的。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。 ③在人际交往中,我们应该学会用恰当的方式表达情绪,做到喜怒哀乐不忘关心他人。 易错易混 考点突破 4.为什么要学会调节情绪? (1)情绪影响我们的观念和行动。 (2)保持积极的心态,能让我们的青春生活更加美好。 (3)持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康。 (4)学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人。 (5)运用情绪调节的方法,我们可以帮助他人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。 知识归纳 考点突破 易错易混提示: 负面(消极)情绪会影响我们的身心健康,但适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。因此,不能认为“负面(消极)情绪必然带来伤害”“我们不能有负面情绪”