六年级科学上册课件-4.1.我给健康下“定义”8-大象版

大象版六年级科学上册 我给健康下“定义” 有人说，健康是金子，健康是快乐； 有人说，健康是权力，健康是尊严，追求健康就是追求文明和进步； 有人说，健康等于没有病；有人说，没有病不等于健康…… 健康到底是什么？ 你认为下图这些行为健康吗？为什么？ 小组讨论 ② ① 合理饮食 积极参加体育锻炼 ③ ④ 观察讨论，他们的行为健康吗？为什么？ 认真听讲 熬夜上网 ⑤ ⑥ 发脾气 打架 观察讨论，他们的行为健康吗？为什么？ 21世纪人体健康标准 （1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 （2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 （3）善于休息，睡眠良好。 （4）应变能力强，能适应环境的各种变化。 （5）能够抵抗一般性感冒和传染病。 （6）体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。 （7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 （8）牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。 （9）头发有光泽，无头屑。 (10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。 6 ？ 什么是健康？ 1990年，世界卫生组织WHO对健康的阐述是：在身体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康四方面都健全。 健康的标准: 李奶奶经常生病 身体不健康 蔡某患了忧郁症 心理不健康 小红不适应新环境 没有良好的社会适应性 季某经常偷取别人家的东西 道德不健康 人体健康测试 活动 根据标准，测试自己和周围同学的健康状况。 人体健康测试表 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 姓名 标准 根据21世纪人体健康标准，测试自己和小组同学的健康状况。在基本符合标准的下面画上△，在不符合标准的项目下面画上○。 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 人体健康测试 活动 21世纪人体健康标准 (1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 (2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 (3)善于休息，睡眠良好。 (4)应变能力强，能适应环境的各种变化。 (5)能够抵抗一般性感冒和传染病。 (6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。 (7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 (8)牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。 (9)头发有光泽，无头屑。 (10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。 分析归纳运用 从测试结果中发现了什么？能分析其中的原因吗？ 一个人的健康水平处于“生病——健康”这一连续区域内，并不断变化着。 很不健康　 降低健康水平　　　　　　 亚健康 既不生病也不健康　 很健康 提高健康水平 生病 健康 处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。 “亚健康”状态是身体发出的一个信号，提醒你该注意健康了。如注意防范，往往能有效避免真正的疾病，但这一状态却常常被人们所忽略。人体有一定程度的适应能力。只要养成科学的生活习惯，通过饮食、心理的调养和环境的改判，就能减轻直至消除亚健康状态，成为一个完全健康的人。 什么是亚健康状态？ 思考 ? 影响自身健康的因素可能有哪些？怎样使我们更健康？ 选择感兴趣的项目进行研究 我表妹反应速度较慢，这是什么原因呢？ 以前我认为身体没病就是健康，原来，心理健康也很重要。 以前，我什么话都愿意说给妈妈听，可现在……是不是与我到了青春期有关？ 我们周围有心脏病的人太多了，我想做这方面的研究。 确定研究主题 课堂总结 通过今天的学习，我们给健康下了定义，认识了健康的标准。在今后的生活中，我们应该去寻找一种更为健康的生活方式。 让我们一起关注健康，快乐成长！ 谢谢同学们的配合！！ 谢谢各位老师的观赏！ $