内容正文:
课题2 化学元素与人体健康
一、人体中的元素组成
1.组成人体的元素有________多种,人体中含量较多的元素有_______种,它们约占人体质量的________。
2.分类
(1)常量元素:在人体中含量超过_______________的元素。
(2)微量元素:在人体中含量低于_______________的元素。
①微量元素中的必需元素: _______________、铬、硒、钴、铜、锰等。
②微量元素中的非必需元素:________________等。③微量元素中的有害元素:________________等。
3.存在形式:在人体中,除________________几种元素以水、糖类、油脂、蛋白质和维生素的形式存在外,其余的元素主要以________________的形式存在于骨骼和水溶液中。
4.作用:(1)构成_____________的重要材料。(2)调节人体的_____________,促进身体健康。
二、化学元素对人体健康的影响
以无机盐形式存在的元素总质量不超过人体质量的4%,但对人体健康的影响却很大,它们能够调节人体的新陈代谢,促进身体健康,而且有些元素还是构成人体组织的重要材料。
元素
对人体的作用
缺乏或过量造成的危害
钙
有助于骨骼和牙齿的生长,使骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架,促进肌肉和神经的正常兴奋等
缺乏:幼儿及青少年缺钙会患___________和发育不良;老年人缺钙会造成_____________,容易骨折;
过量:造成结石、精神紊乱等
钠
维持人体内的水分,维持体液恒定的pH,调节体液平衡,维持肌肉的正常兴奋和细胞的通透性等
缺乏:肌肉痉挛、头疼;
过量:水肿、高血压、贫血等
钾
缺乏:肌肉不发达,心律不齐等;
过量:恶心、腹泻等
铁
血红蛋白的成分,能帮助氧气的运输
缺铁会引起_____________,过量引起中毒
锌
影响人体发育
缺锌会引起食欲不振,___________,_____________
硒
有防癌、抗癌作用
缺硒可能引起表皮角质化和_____________。若摄入量过高,会使人中毒
碘
甲状腺素的重要成分
缺碘会引起_____________,幼儿缺碘会影响生长发育,造成思维迟钝。过量也会引起_____________
氟
能防治龋齿