内容正文:
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足球---脚内侧传接球
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脚内侧传接球技术动作
踢球时,支撑脚踏在球的侧后方15cm左右处。膝盖稍弯曲,踢球脚稍往后提起右膝盖外转,脚尖稍翘起,前摆时,小腿加速较迅速外转90°,脚掌与地面平行,脚腕要用力,用脚内侧触球的后中部,将球向正前方提出。
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重点: 踢球腿大腿外展,大腿带动小腿摆动。
难点: 踝关节绷紧,脚尖微微翘起,触球部位准确。
教学重难点
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观察图片 回答问题
1支撑脚要踏在足球的什么地方?
2右脚的什么部位去踢球?
3踢球的什么部位?
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分5步骤讲解:
1助跑
2支撑脚站位
3踢球腿的摆动
4脚触球
5踢球后的随前动作
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通过踢球前的几步跑动,调整人与球之间的方向和距离,使踢球时的支撑脚位于正确位置,脚内侧传球一般采取直线助跑最后一步稍大些.
通过踢球前的几步跑动调整人与球之间的方向和距离使踢球时的支撑脚位于正确位置脚内侧传球一般采取直线助跑最后一步稍大些
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膝关节微曲,重心降低,脚尖正对传球方向,支撑脚踩在球的后侧方15-20厘米的位置.
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踢球时摆幅越大,摆幅越快,则踢出去的球速越快,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆动即将接近球的瞬间。
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脚触球击球,脚向外旋转九十度,脚尖稍微翘起,脚掌与地面平行,踝关节紧张使脚形固定触球部位为脚弓。
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击球部位为球中后部
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击球后随着腿的前半身体,重心向前移动。
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学习脚内侧接球技术
动作要领:与脚内侧踢球动作技术相似,脚内侧对准来球,当脚与球接触的刹那,开始引球后撤,要接触球部位与脚内侧踢球相同。
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教学法
教法:
1 、 分成四人一组,组长带
领本组人员看图解,研
究脚内侧传接球的动作
要领.
2 、 找1一2名学生表演动作.
3 、让学生回答三个问题.
4 、让一名学生在脚弓部位与足球的后中部贴上标志.
学法:
1、两人一组做无球练习.
2、两人一组做固定球练习
另一名学生踩球固定.
3、两人一组做有球练习.
4、教师巡回指导,纠正不