内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
1
单项选择题
2
非选择题
目
录
单项选择题
1
一、单项选择题
1.(2020\5株洲)有人说:在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄,而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此,你的理解是( )
①情绪影响我们的观念和行动
②保持积极的心态,可以让生活更加美好
③只要有负面情绪,就会危及我们的身心健康
④我们要合理调节情绪
A.①③④ B.②③④ C.①②③ D.①②④
D
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2. 在全国抗击新冠肺炎疫情的艰难日子里,方舱医院的网红“小品哥”在住院期间拍摄搞笑段子,为病友们带来了欢乐,也使大家因疫情带来的恐慌情绪得到一丝缓解。这告诉我们( )
A.要积极面对负面情绪,学会合理地调节情绪
B.情绪是不稳定的,它是人最基本的精神需求
C.“小品哥”运用改变认知评价的方法,帮助大家调节情绪
D.面对同样挫折时,不同人的情绪感受和行为反应是相同的
A
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3.(2020\5简阳市模拟)如果把人生比作开车,无效的情绪管理就好比无人驾驶,横冲直撞,免不了跑弯路,车子往往提前报废。有效的情绪管理,则是牢牢地把稳方向盘,纵使道路崎岖,也能冷静驾驶,不仅能顺利到达终点,车子寿命也会延长。这说明( )
①情绪对人有重要作用
②情绪控制人们的头脑
③人与人之间的情绪会相互感染
④要学会调节情绪,做情绪的主人
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
B
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4.(2020\5泸州)正在参加中考的你,如果情绪有些紧张、焦虑,建议你做几次深呼吸。经过长时间艰苦紧张的初三复习和备考,中考结束后,建议你和父母一起欣赏美丽的自然风光。以上调节情绪的方法分别是( )
A.放松训练、合理宣泄
B.合理宣泄、改变认知评价
C.放松训练、转移注意力
D.转移注意力、放松训练
C
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5.受生气的影响,桐桐一整天学习都不在状态,吃饭也没什么胃口。这表明( )
①适度的负面情绪,可帮助适应突发事件
②持续的负面情绪,会影响身心健康
③情绪会激励人克服困难、努力向上
④情绪会让人因为小小挫败止步不前
A.①② B.②④ C.①③ D.③④
B
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6.面对疫情,适度的恐惧是可以理解的,甚至是必要的。恐惧是人类与生俱来的一种本能,一种自我保护机制,它能促使人对所恐惧的对象提高警惕,免受伤害。这说明( )
①生活中负面情绪感受多于正面情绪感受
②负面情绪对我们产生的作用都是积极的
③适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件
④积极面对负面情绪,是我们成长过程中所需要经历的
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
D
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7.(2020\5营山县模拟)疫情就是命令,防控就是责任。一封封请战书,一位位“逆行者”,让我们的心灵受到了震撼,感受到了人世间的温暖与真情。这说明( )
A.人的情感是复杂多样的
B.生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,促进我们精神发展
C.生活中的负面情感对于我们的成长无任何意义
D.这些“逆行者”的付出不值得,没有得到任何回报
B
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8.(2020\5东坡区模拟)升入初中以来第一次考试,小明的成绩直线下降,尽管心里很郁闷,但是他并未灰心、认真分析试卷,找出失分的原因,并总结和反思,改进了学习方法,不懂的主动向老师请教,希望能在下一次考试中发挥出自己的水平。这表明( )
A.情感伴随着我们的生活经历不断积累发展
B.在传递情感的过程中不断获得新的感受
C.我们要善于将负面情感转变为成长的助力
D.狭隘的生活经验容易导致偏执的情感
C
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9.(2020\5咸宁)每个人的内心都有一个情感世界,我们通过情感来体验生命、体验生活。情感体验是多种多样的,下列对情感体验类别表述正确的是( )
A.正面的体验——挫败感
B.负面的体验——责任感
C.正面和负面混杂的体验——敬畏感
D.正面和负面混杂的体验——正义感
C
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10.(2020\5三台县模拟)短视频博主李子柒受到国内外观众热捧。她是大厨,做得出“妈妈的味道”;她是艺术家,拍得出“乡愁”……因为长期劳作,她的双手十分粗糙。她的很多视频作品没有翻译,但很多外国人看懂了她,爱上了她。她向世界传递的美好情感主要是通过方式获得的( )
A.帮助他人
B.完成自