内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
一、单项选择题(每小题只有一个最符合题意的选项)
1.(2020·平凉模拟)下列是小华同学在抗击新冠肺炎疫情期间的行为表现及自我反思。其中你认为不正确的是( )
A.面对疫情的突然暴发与持续蔓延,他感到担心、紧张、焦虑。——这是正常的心理表现,应该坦然面对
B.从外地回来,立刻到社区报告。还主动居家隔离14天;外出时戴口罩,尽量避免去人多的地方。——这是具有规则意识、责任意识、科学素养的表现,应该点赞
C.看到有网友转发“双黄连可预防和治愈新冠肺炎”的信息,他立马转发到朋友圈。——这是讲诚信,勇担当之举,值得学习
D.看到武汉的疫情越来越严重,他将300元压岁钱捐出并折纸鹤为疫区人民祈祷。——这是敬畏生命、关爱他人的行为,应该倡导
C
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【解析】 本题考查调控情绪。
面对疫情,紧张、担心属于正常的心理表现,我们应沉着冷静应对,调控好自己的情绪,A正确;
在疫情期间,从外地回来立刻到社区报告,主动隔离,是具有规则意识、责任意识的表现,外出戴口罩,不去人多的地方,是具有科学防范意识和个人保护意识的表现,B正确;
看到网友转发“双黄连可预防和治愈新冠肺炎”的消息,应加以辨别和分析,学会合理利用网络,不信谣、不传谣,C错误;
为武汉地区捐款献爱心是尊重生命、敬畏生命、关爱他人的表现,D正确。
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2.(2020•赤峰)《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载,可见( )
A.人与人之间的情绪会相互感染
B.喜怒哀乐是人之常情无关健康
C.情绪与人的身心健康密切相关
D.同一情绪对不同人的影响相同
【解析】 本题考查情绪的影响。喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾,这启示我们情绪的表达会影响我们的身心健康,我们要学会合理表达情绪,积极主动调控情绪,做情绪的主人,所以C符合题意;A与题意不符;B错误,情绪会影响人的身心健康;D错误,同一情绪对人的影响未必相同。
C
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3.(2020•宁夏)情绪的作用非常神奇,影响我们的观念和行动。我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪。下列同学调控情绪的做法可取的是( )
①与同学发生误会时,用诙谐的语言打破僵局
②被老师批评后,故意捣乱课堂纪律
③与父母发生矛盾,感觉委屈,乱摔东西
④考试失利,通过好友帮助,走出忧伤
A.①② B.①④ C.③④ D.②③
B
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【解析】 本题考查怎样调控情绪。
与同学发生误会时,用诙谐的语言打破僵局是可取的,①正确;
被老师批评后,故意捣乱课堂纪律是不可取的,②错误;
与父母发生矛盾,感觉委屈,乱摔东西是不可取的,③错误;
考试失利,通过好友帮助,走出忧伤是可取的,④正确。
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4.(2020•泰州)疫情期间,武汉方舱医院的护士们利用空余时间带领大家跳起了健身舞,活跃了气氛。这有利于( )
①患者强身健体,尽早恢复健康 ②转移患者注意,调节患者情绪
③缓解患者病情,遏制病毒蔓延 ④增进医患感情,营造和谐氛围
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
【解析】 本题考查怎样调控情绪。疫情期间,武汉方舱医院的护士们的做法有助于帮助患者通过转移注意力的方法,调控不良情绪,增进医患感情,营造和谐氛围;跳健身舞可以让患者强身健体,尽早恢复健康,①②④说法正确,符合题意;③中“遏制”说法太绝对,应排除。
D
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5.(2020•武汉)小川心情郁闷时,总是去风景优美的地方散步;小芸感到紧张时,就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是( )
A.转移注意、合理宣泄
B.合理宣泄、改变认知评价
C.转移注意、放松训练
D.放松训练、改变认知评价
【解析】 本题考查学会调控情绪。通过“去风景优美的地方散步”调控情绪,属于转移注意法;通过“做深呼吸”来调节情绪的方法是放松训练法,所以C符合题意;A、B、D与题干不符。
C
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6.(2020•株洲)有人说:在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄,而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此,你的理解是( )
①情绪影响我们的观念和行动
②保持积极的心态,可以让生活更加美好
③只要有负面情绪就会危及我们的身心健康
④我们要合理调节情绪
A.①③④ B.②③④
C.①②③ D.①②④
D
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【解析】 本题考查情绪的类型及特点。情绪影响着人们的生活,影响我们的观念和行动;我们要合理调节情绪;通过改变自己的态