内容正文:
第2课时 生命的思考
第二板块 心理健康
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课标要求
考点关键词:珍视生命、应对挫折、生命的意义
1.1.5 客观分析挫折和逆境,寻找有效的应对方法,养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。(七上第九课)
1.1.6 主动锻炼个性心理品质,磨砺意志,陶冶情操,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。(七上第九课)
1.2.2 认识自己生命的独特性,珍爱生命,能够进行基本的自救自护。(七上第八、九课)
1.2.6 体会生命的价值,认识到实现人生意义应该从日常生活的点滴做起。(七上第十课)
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考情统计
年 份 题 型 考查知识点 分 值
2020 单项选择题、材料题 珍视生命、挫折意义、生命的意义 10分
2019 单项选择题、主观题 生命韧性、珍视生命、生命的意义 8分
2018 单项选择题、主观题 应对挫折、珍视生命 6分
2017 单项选择题 珍视生命、生命的意义 4分
2016 单项选择题、主观题 珍视生命、生命的意义 4分
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思维导图
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知识梳理
关键词1 珍视生命
1. 生命的特点:
(1)生命来之不易,是大自然的奇迹。
(2)生命是独特的,每个人有不同的人生道路,每个人的生命不可替代。
(3)生命是不可逆的,生命的时光一去不复返。
(4)生命是短暂的,在时间的长河中,个人的生命很短暂。
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2. 怎样认识生命的接续?
(1)一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。
(2)每个人的生命不仅仅是“我”的生命,还是“我们”的生命。
(3)生命不仅是身体的生命,还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。人类生命不断发展,人类精神文明也不断积累和丰富。
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3. 敬畏生命:
(1)原因:①生命是脆弱的,艰难的;是坚强的、有力量的;是崇高的、神圣的。②生命都是宝贵的,生命价值高于一切。③生命至上,不仅要看到自己生命的重要性,也必须承认别人的生命同样重要。
(2)做法:①敬畏生命,要从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀,意识到每个人都需要与他人共同生活。既要珍爱自己的生命,也要珍爱他人的生命。②不漠视生命,谨慎地对待生命关系、处理生命问题,尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。③对生命的敬畏是内心的自愿选择,要与周围的生命休戚与共。
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4. 怎样守护生命?
(1)爱护身体。①守护生命首先要关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式;②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体;③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
(2)养护精神。①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。②守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
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关键词2 应对挫折
1. 正确认识挫折:
(1)生活的道路并不总是平坦的,挫折是我们生命成长的一部分。
(2)面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
(3)挫折具有两面性。①弊:面对挫折,我们可能会产生一些负面情绪,如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。②利:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。③挫折犹如双刃剑,我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
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2. 怎样发掘生命的力量应对挫折?
(1)发现、发掘自己的生命力量,增强承受力、自我调节和自我修复的能力。
(2)逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
(3)学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
3. 增强生命韧性的方法:
(1)欣赏、培养幽默感;(2)和自己信任的人谈一谈;(3)考虑并接受最糟糕的结果;(4)关心、帮助他人;(5)培养某方面的兴趣。
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关键词3 生命的意义
1. 怎样的生命是有意义的?
(1)对自己:能够活出自己的人生,自食其力,实现自我价值。
(2)对他人:当别人需要帮助时,付出自己的爱心,无论大小,自愿承担责任。
(3)对社会:能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。(生命的意义不在于长短,而在于对社会的贡献)
2. 为什么要探索生命意义?
(1)探索生命意义,是人类生命的原动力之一。
(2)生命是独特的,生命意义是具体的。
(3)生命的意义需要自己发现和创造。
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3. 怎样