1.1 心态好才能考好——访评辽宁状元黄晓庆-【王极盛心理快速提分法】高分考生成功秘笈

状元大聚焦 心态好才能考好 访评辽宁状元黄晓庆 黄晓庆毕业于辽宁省大连市二十三中学。她在全国高考中，以638分的总分成为辽宁省文科状元。她的数学成绩是满分，即150分。她考取了北京大学经济学院。 我越到大考，心理状态越平和，发挥得越好。 ——黄晓庆 心理素质好、有一定承受能力的人在考试中就不会被挫折和难题吓倒，在这时他们会急中生智，把平时没有发挥出的潜能挖掘出来，去做这个题。 ——黄晓庆 我们家根本没有装修，在大连已经很少有这样的，家具也是父母结婚时的，但是我们家有很多很多的书。未必做大款的女儿就很幸福，我觉得我现在就很幸福。 ——黄晓庆 积极的心态提高学习的效率，提高学习成绩；消极的心态降低学习效率，降低学习成绩。 ——王极盛 价值观决定人的幸福观，价值观制约人的幸福观。腰缠万贯未必幸福，粗茶淡饭未必不幸福。 ——王极盛 王极盛（以下简称王）：你这次成为高考状元的主要原因是什么？ 黄晓庆（以下简称黄）：高考是检验从小学、初中到高中知识积累的情况，不是说某一个时间段努力的结果。我一直是很踏实的，最后才会达到这个高度。另外，心理素质好，考场发挥就好，这也是很重要的一点。 王：你觉得心理素质和考试成绩有什么关系？ 黄：心理素质好、有一定承受能力的人，在考试中就不会被难题型和挫折吓倒，他会急中生智，把平时没有发挥出来的潜能挖掘出来，去做这个题。反之，即使是做过的题，一旦遇到一点点挫折，他会什么都忘记了。 王：你的心理素质怎么样？ 黄：还可以。我越到大考，心理状态越平和，发挥得就越好。 王：你们年级有没有平时学习很好，一到考试就考不好的同学？ 黄：有。有一个和我水平差不多的同学，一模我们俩都没考好，但我能挺过那个时期，慢慢地调整自己。而他马上心慌了，成绩就跌下来了，差6分没能考上北大。所以说心理素质确实挺重要的。 王：高考后你们俩交换过意见吗？ 黄：有很多人和他谈，他说当时政治、历史瘸腿，数学和英语是强项，他想把强项放一下去抓弱项，结果弱项没抓上来，强项也没考好。他就是忙乱之间，乱了方寸。 王：你感觉这次考试成功方面是什么？ 黄：到高三后，特别是优秀的同学，有一段时期学习上感到非常困难，就是说觉得这一天什么东西也没有收获。有很多同学害怕这个时期。这时心态应该平和，不要觉得没有成就而慌乱。另外，在考试前不要过多地去考虑一些虚无缥缈的东西，比如必须考上什么样的大学，如果考不上会怎么样，人生会怎么样等。在考试时也不要刻意地追求要拿多少分，有着一个正常发挥就可以啦。 王：你这次有什么不满意的地方吗？ 黄：政治考得不太满意。平时老师评卷的方法和现在考试评卷的答案不是很接近，我们那时自己背的可以得很多分，自己分析的相对少一些，而高考时，背的在卷面上都反映不出来，基本上都是分析的东西。所以说有一些和高考联系不上的东西发挥得不是很好。再有今年的英语题出得稍微有些难度，阅读非常长，时间紧迫。我们在平时做题中没有遇到过这种情况。 王：你考试有什么对策和技巧，比如说五门怎么平衡，怎么发挥强项，弥补弱项？ 黄：平时学得好的科目不能放手，每天都要练习，但不用花费很多时间。学得不好的科目多加时间来弥补。不能丢这科补那科，随时调整。每科都要保持在平均分之上就行了。 王：你拿到考卷后答卷顺序如何？ 黄：先看题，一般都是从前往后做。我如果做三遍还没有答案，我就往下做，不能为一道题耽误时间，不能因为前面没做的题，后面就没有信心了。比如今年的数学题，最后两道应用题是有关轧钢的，离生活比较远，我看了两遍都没明白是什么意思，但我想我应该能做出来，一遍一遍地读，最后明白了。什么事都要相信自己的实力。 王：你感觉平时成绩比较好的同学，他们在高考前是怎么巩固知识的？ 黄：基本的题做一些，培养自信心，不要总做难题，每天钻研一两道比较难一点的数学题就可以了；政治、历史要通读课本，最少五遍以上，全书大体上能在脑子里有一个印象；英语靠做题来总结一些东西，错题整理一下；语文是基础知识，能力不是高三一年就培养出来的，靠积累。不要对自己要求太苛刻。 王：中等水平的同学在高考前几个月应该怎么复习？ 黄：老师讲的这个范围内的题应该全部会做，有课余时间再去自己做题。按自己的水平来做，太难的就可以适当放弃。 王：那你觉得成绩比较差的同学应该怎么复习？ 黄：每科去寻找突破点，该拿的分都拿到，实在不会的可以拿步骤分，有一分抢一分，多一分是一分。 王：那你认为报志愿时，水平高、中、低这三等的同学应该怎么根据自己的情况来报呢？ 黄：我报志愿是很慎重的，我估分时是估到590～610分，报北大也是很冒险。报志愿要给自己留后路，有托底的才行。 王：你的父母对你的教育采取什么样的方式？ 黄：比较开明，他们不是命令式的那种，小时候培养人格，不是告诉你大道理，而是以身作则，比如上车给老人、孕妇让座，我看得多了，