1.16 心态好就能考得好——访评广东状元杨佳雄-【王极盛心理快速提分法】高分考生成功秘笈

心态好就能考得好 访评广东状元杨佳雄 杨佳雄毕业于广东省揭阳市揭西县棉湖中学。在全国高考中，他以标准分900分成为广东省理科第一名。他考取了北京大学电子系。 高考的成功最重要的是自己努力。 ——杨佳雄 学习上有问题不轻易问别人，要自己独立思考。 ——杨佳雄 努力未必成功，成功必须努力。 ——王极盛 王极盛（以下简称王）：你这次考的总分是多少？ 杨佳雄（以下简称杨）：我们是用标准分，900分。 王：标准分数最高是多少？ 杨：最高900分。 王：这个考试成绩，你满意吗？ 杨：比较满意。 王：与你的实力比较怎么样？ 杨：好像有点超常。 王：你过去考试排第几？ 杨：一般都是第一。 王：你这个成绩父母满意吗？ 杨：父母当然满意。他们都很高兴。 王：老师呢？同学呢？ 杨：老师觉得有一个学生考上北大很光荣。同学也为我高兴。 王：你考试成功的原因是什么？ 杨：平时努力，考试时候发挥正常，父母的支持，老师的教育。 王：从你主观来看，最重要的是什么？ 杨：就是自己努力。 王：你学习努力，勤奋吧？ 杨：对。我不知道别人怎么做的，但我还是勤奋的。 王：你上课用心听讲，下课怎么复习呢？ 杨：课后多看点课外书，扩大自己的知识面。 王：你都爱看什么书？ 杨：一般都是辅导书。 王：你的兴趣爱好是什么？ 杨：踢足球，打羽毛球。 王：这些兴趣爱好不影响你的学习成绩？ 杨：不影响，很有帮助。 王：有什么帮助呢？ 杨：要有个好的身体素质，才能好好学习。 王：你进入高三以来心态怎么样？ 杨：刚开始高三不是很紧张，看见很多同学都很努力，就有点紧张了，后来经过我父母的支持，又继续稳定了。 王：考试前一个星期怎么样？临考前呢？ 杨：考试前一个星期有点紧张。父母就对我减压说：“你自己发挥自已的水平，考好考坏都不怪你。”临考前很轻松。 王：头天晚上几点睡觉的？ 杨：10点多。 王：睡得着吗？ 杨：床有点儿硬，睡不着。 王：你平时不睡这个床？ 杨：在别处睡的，因为在别的学校考试。 王：你进入考场是什么心态？想什么？ 杨：我看到那些试卷就把它看作模拟考的试卷。很容易，尽量放松，所以没紧张。 王：你进入考场感觉适应吗？这不是你们学校，这是别的学校。 杨：适应。如果在自己学校考，反而会紧张些。 王：考语文时什么心情？ 杨：我没把它当成高考，就像平时练习一样。 王：这个心态好。看到“假如记忆可以移植”这个作文题时你有什么感想？ 杨：看一眼觉得题很新颖，猜都没猜到，我也没想到，只好发挥。 王：为了高考你背作文吗？ 杨：不背。 王：语文考完后，走出考场时什么心情？ 杨：有些同学觉得很难，可是我觉得自己做得比较好。心情比较好。 王：有信心吗？ 杨：有。 王：全部考完后，心态如何？ 杨：全部考完，觉得这次考得不错。不知道什么心态，心情有点复杂。 王：有担心考不好吗？ 杨：没担心过。 王：你是什么时候接到分数通知的？ 杨：7月28日晚。 王：你们先报志愿，还是先知道分数？ 杨：先知道分数。 王：你知道分数是什么心情？ 杨：我们普通中学能够考全省第一，很不容易。简直有点不敢相信，因为普通中学没出过什么状元。 王：你们市里有几所中学？ 杨：重点中学只有10所吧。普通中学不知道。 王：你什么时候接到北大的通知？ 杨：8月16日。 王：当时是什么心情？ 杨：因为是900分，接到通知放心啦，这是意料中的，也不会很兴奋。 王：你几号离开家？当时什么心情？ 杨：1号离开家。我是住学校，这次离开家有点寂寞，有点留恋家。 王：你是自己来的吗？ 杨：我爸爸送的。我没有来过北京。 王：你爸爸对你有什么嘱托？ 杨：身体要搞好。身体第一，读书第二。我认为两个都要第一。 王：你到了北大有什么感觉？ 杨：北大环境很好，不愧为名牌大学，北大的人很友善。 王：你这四年有什么打算？ 杨：先好好读本科，有机会再读研究生，想继续深造。 王：第一堂课上的什么课？ 杨：今天上线性代数。 王：你觉得老师的教学方法和中学有什么区别？ 杨：因为是大学老师，所以讲课深一点。 王：你能接受得了吗？ 杨：能接受。 王：你平时的理解能力、接受能力怎样？ 杨：还算好吧。 王：你参加过什么比赛吗？ 杨：参加过全国的数学联赛、物理联赛。 王：得过奖吗？ 杨：得过。省的数学二等奖，物理三等奖，英语二等奖。 王：这些比赛对你的正课学习有帮助吗？ 杨：扩大自己的知识面，锻炼自己的心态。 王：你所说的锻炼自己的心态，是指什么含义？ 杨：考试时考场有很多人，有这个环境让你锻炼，高考时就不那么紧张了。如果不是的话，进那么大的考场能不紧张吗？ 王：你的同学没有参加过比赛，进入考场是不是紧张？ 杨：我的同学有的会，有的不会。 王：你认为心理素质和学习成绩是怎么一个关系？ 杨：是正比关系。 王：你是怎么感受的？ 杨：心态好考得就比较好，心态差考得就比较差。 王：心态好主要含