06 不要总是去想自己的名次——访评高考江苏省状元张璇-【王极盛心理快速提分法】理科状元谈高考

不要总是去想自己的名次 访评高考江苏省状元张璇 张璇刚进入初中，她的成绩在年级排名倒数第二名。但她不计较名次，她把自己该做的事情做好，尽量发挥自己的潜力，学习成绩慢慢地提高，高考成为江苏省状元。 姓　名：张璇 性　别：女 年　龄：18 民　族：汉族 家　住：城市 独生子女：是 毕业学校：江苏省常州高级中学 考取大学：清华大学 高考类别：大综合 高考总分：685 语　文：120 数　学：150 英　语：147 综　合：268 你有哪些爱好：看书(科普、小说、漫画)、打篮球、听音乐。 你曾获得什么奖与荣誉：物理、生物奥林匹克竞赛省级一等奖，数学省级三等奖，江苏英语能力竞赛一等奖。 你自己的人生格言：别人能做到的，我能做得更好。 你给学弟学妹们的寄语：相信自己。 你高考成功的原因：自由学习，注重效率。 写上一句给父母的话：大恩不言谢。 写上一句给老师的话：从你们那里我学会更多的是如何为人。 写上一句给同学的话：我们原来是如此优秀。 写上一句给母校的话：培育的是现在的我，收获未来的我。 你人生最大的愿望：能在未来历史书上留下自己的名字。 你将来回报的第一人：母亲。 你认为什么是幸福：有事忙。 你现在幸福吗？程度如何？尚可，未达到最高。 王极盛（以下简称王）：张璇同学，首先祝贺你考取了清华大学，并且成为全国高考江苏省理科状元。 张璇（以下简称张）：谢谢您。 王：你是江苏哪个学校的？ 张：我是江苏常州高级中学的。 王：是重点中学吧？ 张：对。是国家示范高中。 王：你这次考多少分？ 张：总分是685分。 王：你平时在学校里一模二模排名多少？ 张：一模是全校第二，二模是全校第一。 王：你们学校有多少人？ 张：高三年级有五百多人。 王：你高一高二时怎么样？ 张：总的来说高一高二是逐步上升的。因为我们是个高级中学，我们是一个实验性的班级叫作教改班。我是初中就考进了那个学校了，初中刚进校的时候是整个年级倒数第二。 王：好，你讲这个对别人很有帮助。你初一是倒数第二后来怎么上去了？ 张：后来我觉得你不要总想着自己的名次是多少，自己主要想的是我有能力做别人能够做到的事情，我可能把这个事情比别人做得更好，所以靠这种信念我就慢慢在前进。 王：你高一的时候怎么样？ 张：高一的时候我一般是班级前十名，我们这个班是整个年级中最好的班。 王：你初一期末时怎么样？ 张：大概是班内的第25名，那时初中只有两个班。 王：是中等。 张：对。 王：高一时就五百人了吧？ 张：对，是五百人。当时班内排名前十名，年级排名大概是第15名的样子。 王：步入高二呢？ 张：高二一般是前五名。 王：高三呢？ 张：高三没有出过前三名。 王：你讲讲你的成绩逐步上升的原因在哪里？ 张：我觉得关键在于你就管好自己的事，不要总是去想着名次或者是数字上的问题。你尽量摸索自己的学习方法，把自己的潜力发挥出来。不要在竞争上太从数字上计较。 王：你是怎样摸索自己的学习方法？你的学习方法是什么？怎么发挥你的潜力？ 张：我首先明确我喜欢哪门课，自己的兴趣在哪儿，然后，哪门课自己不太喜欢，自己学得不太好的是哪个科目，就把心态放正，在这门课上做到中等偏上。如果是我很喜欢的学科，很感兴趣，我就计划深入地学习，让学习面更广更深入，在这个问题上钻研一些。例如比较难的题，一定争取拿满分的成绩。 王：你哪些课是强项，比较喜欢？ 张：我比较喜欢的课理科方面是物理、生物，数学也还可以，比较弱的主要是政治、语文。 王：你们江苏今年是怎么考的。 张：我们是3+X，X是大综合，就是包括：理、化、生、政、史、地六门。 王：加不加1？ 张：不加1。 王：大综合多少分？ 张：300分。 王：你还有什么学习方法？ 张：我觉得学习不要拖在时间的长度上面，应该重视一个时间段里的一种学习的质量。所以我比较提倡学习不一定时间太长，你把这个时间规划好了。就是说一定是自己最好的状态在那儿看书，不要在比较困或者思想不能集中的时候，那样没有什么意思。我觉得学习应该自主一些，不能老师让你做什么、布置什么作业你就完成这样，有的时候你的水平比老师讲到的一般水平要高一些，你甚至可以把老师的作业作为一个补充，自己也可以进行一些参考书上的练习。我觉得这些比较重要。因为老师他所面对的是所有的同学，你自己给自己下的一些任务更有针对性。 王：学习方法还有什么特点？ 张：我觉得我比较注意平时的休息活动。即使到高三我也是坚持每个星期打篮球、跑步，参加一些体育活动或者上网听音乐、看电影这些事情。 王：你买了多少辅导教材、买了多少习题？ 张：我一般不太喜欢买很多，但是保证各科有一本。这样不用搞题海战术、不用太累。 王：你买参考材料是老师指导你买的还是自己买的？ 张：我都是自己选择的。 王：