第3课 学会制定目标-初中生涯规划教育读本(一本通）

第3课　学会制定目标 一个猎人带儿子去打猎，在林子里活捉了一只小山羊。儿子非常高兴，要求饲养这只小山羊，父亲答应了，将猎物交给儿子，要他先带回家去。 儿子挎着枪，牵着羊，沿着小河回家。中途，羊在喝水的时候忽然挣脱绳子，小猎人紧追慢赶，最终没抓住，到手的猎物就这么丢了。 小猎人既恼火又伤心，坐在河边一块大石头后哭泣，不知道如何向父亲交代，满腔懊悔。糊里糊涂等到傍晚，看见父亲沿小河走来了。小猎人站起来，告诉父亲丢羊一事。父亲非常惊讶，问：“那你就一直这么坐在大石头后面吗？” 小猎人赶忙为自己辩解：“我没能追赶上它，也四处找了，没有踪影。”父亲摇摇头，指着河岸泥地上一些凌乱的新鲜脚印：“看，那是什么？”小猎人仔细察看后，问：“刚刚来过几只鹿吗？” 父亲点点头：“就是！为了那只小山羊，你错过了整整一群鹿啊！” 一、如何保证生涯目标的实施 保障目标实现的行动，归纳为三部曲：做计划、实施行动、行动后的反思。这三部曲是联动的三个环节，缺一不可。只有在反思的基础上才能优化自己的计划，从而优化行动。 1．做计划 计划具有两重含义，其一是计划学习/工作，是指根据对自身/组织外部环境与内部条件的分析，提出在未来一定时期内实现目标的方案途径。其二是计划形式，是指用文字和指标等形式所表述的自身/组织在未来一定时期内关于行动方向、内容和方式安排的管理事件。 计划像一座桥，连接我们现在所处的位置和你想要去的地方。同样地，计划是连接目标与目标之间的桥梁，也是连接目标和行动的桥梁。没有计划，实现目标往往可能是一句空话。计划对于人生来说相当重要，如果你在计划上失败了，那你注定会在执行上失败。没有计划的人生杂乱无章，看似忙碌却是空缺的。 未来不是现实，未来的事情往往很少能确定。就如同航海，你在航行的过程中也不知道会不会有风暴，即使是天气预报有时也会失误，未来的不确定性以及各种情况的变化使得计划更加重要。何以见得？有的人说反正情况总会发生变化，未来也难以确定，现在制定计划又有什么用，不是白费力气吗？但是，如果没有计划，一旦情况发生变化，将使其措手不及，必败无疑。 青少年在做计划的过程中需要细致分解时间、事项，特别是和对应目标相关的发展计划需要特别明确下来。而且计划中不仅仅是学业，与生涯发展相关的健康、个人成长活动都需要列出来。 2．实施行动 行动是成功的开始，等待是失败的源头。行动是学习中最亮丽的风景，它能照亮一个人，也能给周围的人带来力量。拿破仑·希尔曾说过：“想得好是聪明，计划得好是更聪明，做得好是最聪明。”是的，唯有行动才能实现梦想，唯有行动才能走向成功。行动是实现梦想的硬性指标，而只有让行动变成了习惯才能达到知行合一的境界。但是，特别需要关注行动中的监督与坚持的问题。 在行动中特别需要1～2位伙伴来帮助青少年确保行动执行力，好友或父母都可以成为伙伴，伙伴们每天可以用5分钟时间来一起回顾计划的执行情况，有问题及时修正。 3．行动后的反思 有人说：反思是陶冶原料的熔炉，是炼钢的电火。一个问题或一种现象，经历了反思的过滤，就不会是瞬息幻灭的肥皂泡；过滤提炼后的思想、观点，永远像泉水一般，一串串不断地从水底往上涌。善于反思，是一种最简单、最有效的思考方式和学习方式！ 古人用“吾日三省吾身”“闭门思过”“学而不思则罔，思而不学则殆”等典故，提醒我们通过反思这一内省方法以加强个人学业修养，纠正言行缺失。青少年是认知的主体，他们有必要及时了解自己的学习情况。通过反思，对知识内容及产生过程、思维的方法及推理的过程、语言的表述进行理性思考，从而提高学习效率。 自我反思是一种思维方式，同时也是一种学习能力，是一种很重要的学习方法。青少年培养反思能力的同时，能使自己的兴趣、动机、情感等诸多综合素质得以改善，有效地提高学习效率，增强自我教育的能力。 当然，青少年反思性学习能力的形成要靠教师及家长正确的引导和科学的训练，让青少年在反思中掌握学习的思维方法。常见的反思形式，如错题分析，每晚十分钟对自己当日计划完成情况进行反思(今天做了什么？还有什么该做而没做的事？有没有做错什么？对什么事心存感激？)，定期对自我目标达成情况进行检视等。 二、设定目标失败的七大原因 为什么你制定了目标却仍然失败？也许失败已经让你觉得设定目标毫无用处，可是真的如此吗？那么，你有静下来想想为什么你的目标会失败吗？你很可能犯了以下一些错误： 1．没有将长期、中期目标分解成小目标 你是否设定了太多的目标，并且天真地希望自己全部都能一一实现？这不是不可能，但更多的目标意味着精力的分散，特别是当你拥有太多的长期目标和中期目标时。 学习一门新技能，成绩大幅提升等等，这些都需要花费几个月才可能达到目标。如果你设定了太多诸如此类的大目标，你就会被到处牵着走，反而又变得没有目的性了。所以，建议你只留2～3个长期、中期目标