五年级上册心理健康教育课件-良好的人际关系 全国通用(共14张PPT)

良好的人际关系 引言 学习与生活是人生的要事，同学、朋友、家人之间的关系也就显得至关重要了。你要积极主动与他们进行沟通，增加彼此的了解，保证学习生活顺利进行。下面是在 生活之中建造良好关系应注意的几个问题。 （1）不良的口头禅 （2）使用过多的专业术语或夹带外语。对这假洋鬼子行径，大多数人的常规反应是：你有能力都说英语呀！ （3）只顾表达自己的看法。这是过于自我中心表现。 （4）只听自己想听的 一、与同事沟通中的障碍 沟通效果若不好，其根源常常是触犯了良好的沟通障碍，很少有例外。那么，沟通的障碍总结为以下八条。 （5）用威胁的语句 （6）易受干扰的环境。有事找老师沟通，可他电话接个不停，一会又判作业，一会又出去布置什么任务，在这种环境下是不可能实现良好的沟通的 （7）被第一印象或身份地位所左右。 （8）不信任对方 二、与同学的人际关系 合作学习是双向的事情，自己若对某人有好感或某个人对自己有好感，双方都比较有合作学习的意愿，因此好的印象应该是赢得合作的一个重要原因。 赢得同学的合作建立良好的人际关系，必须作到以下几点： 自我管理就是管好自己，不要给别人带来困扰。自我管理是获得别人的尊重与合作的起点。例如不守学校规定，不尽责完成作业、只考虑私人利益不顾及周遭的人、不守诺言。 自我管理也是控制好自己的情绪，不要让别人感觉到你：烦躁、不安、畏缩、悲观、暴躁、粗鲁、愤怒、挫折、消沉、懊恼、沮丧、孤独、无力；让别人感觉到你：活力、热诚、有礼、振奋、愉悦、快乐、好奇、体贴、宽大、感恩。 1.进行自我管理 每个人开始表达意见及看法时，都代表着他的价值观或他自己立场，立场、价值观不同，对一件事情产生的看法也不同。 但是班级的行动必须目标一致，因此彼此间一定要达成共识，才不会四分五裂，使班上乱作一团。 站在别人的立场考虑事情，是一个有效达成共识的方法。站在别人的立场考虑事情时，表示在处理人际互动时能先了解对方的处境后在理解对方的看法，不会如一般人当听完别人的不同意见时，第一个反应不是想要了解他想说的，而是想要评断他，批评他是好是坏，是是非非，而判断别人的对错往往是拿自己心目中的尺度来衡量的。 2.站在别人的立场考虑事情 要让别人重视你，你首先要注视 别人的存在。当别人知道他是别 重视的，被需要的，他将会提供 更多的回应，这个方法能让自己 打开更多人的心房，赢得更多人 的友谊。 3.重视别人的存在 三、与同学、朋友相处的技巧 应该和同学保持良好的人际关系，和睦相处，这是一件极其重要的事情，也是十分敏感和复杂的事情。 1、与同学、朋友融洽相处 （1）与同学和朋友交谈时要注视对方的眼睛 ①与同学朋友对视，心里胆怯，缺乏自信心的人会首先将目光下垂；不敢注视对方眼睛的人会让同事对他的能力表示怀疑 ②心不在焉的谈话时，眼睛也会心不在焉的东张西望，这是对同事不尊重的一种表现。 ③心怀鬼胎、居心叵测的人的眼睛总是游移不定，骨碌绿乱转。 ④注视着对方的眼睛，就等于告诉对方：“请继续往下说吧！我在认真的听你说呐” （2）不要当众批评同学和朋友 当众批评同学和朋友，让他们颜面扫地，下不来台，他会不声不响在心里为你记一笔帐。 （3）真诚地夸赞同学和朋友的优点；对于他们的缺点你要委婉地提出来，而不要让他们丢面子。 2、与同学朋友友好合作 （1）接受合理的要求和任务 不要毫无根据、毫无道理的太过相信自己。做不到的事情，那只能是自讨苦吃 （2）在使用共同合作时，应全力以赴。 （3）乐于帮助人 （4）不要说别人说话。 可能举手之劳，便会赢得同学朋友的好感和友情，同样，看到自己有困难，他们也会伸出友谊之手。 （5）需要时请求别人的帮助和指教 ①做事时尽量独立完成，不去麻烦别人。但是，实在是能力有限，不妨请教别人。 ②只要确实需要帮助而且请求是真诚的，同学和朋友肯定会乐于帮忙，而且认为你是一个诚实谦虚的人。 THANK YOU! $$