一年级上册心理健康教育课件-告别拖拖拉拉 全国通用(共11张PPT)

心理健康教育： 告别拖拖拉拉 观察岛： 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 剪彩带 点击添加文本 假如一根彩带代表放学后4:30——10:30的6个小时，将用于吃饭、玩耍、洗漱、运动等的时间一一剪去，看看还剩下多少时间可以用来学习。 活动营 活动一： 你拖拉么 活动二： 点击添加文本 家长和老师眼中的我们 分享屋： 时间还早，先玩一会！ 莫名其妙的 安全感 徘徊和犹豫 我是不是应该早点开始？ 还是算了吧！ 百般理由 只要我动作快，晚一点开始没关系吧！ 磨磨蹭蹭 越拖越不想做了，毫无头绪，不知从何做起！ 边哭边做 恐慌 真糟糕！原来这么多事，大难临头！ 抓狂！烦躁！犯困！ 拖延的阶段 点击添加文本 点击添加文本 讨论： 如何克服拖延，改掉拖拖拉拉的坏习惯？ 分享屋： 01 02 03 04 05 明确计划 分解任务 最后期限 立即行动 充满自信 克服拖延小锦囊 请同学们尝试从新安排放学后的6小时，列出时段计划表。 改变拖拖拉拉从列计划开始 拓展园： 请与同桌小伙伴互相找出对方的拖延习惯，试着为他开出“治疗处方”，相互督促并实施，争取早日改掉拖拖拉拉的坏习惯。 拖拖拉拉 byebye！ 远方的寂静 林海 远方的寂静, track 5, disc 0 Other 208156.17 $$