内容正文:
教科版四年级上册科学
第二单元第五课
2.5食物中的营养
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导入
每天我们都会食用种类丰富的食物,这会给我们的身体带来怎样的益处呢?
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食物所含的营养成分非常丰富,通常分为六类:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。
讲授
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含有丰富蛋白质的食物举例:肉、乳、蛋、豆制品、坚果、鱼、花生……
蛋白质
蛋白质是构成人体肌肉,内脏,头发,指甲和血液的主要成分。
它是构成身体细胞的基本材料。(相当于造房子的砖块)
讲授
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糖类
糖类是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。它就像汽车里机油,给人体提供源源不断的能量。
含有丰富糖类的食物举例:土豆、馒头、小麦、大米、白糖、蜂蜜......
讲授
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我们吃的粮食,如米、麦、玉米、高粱、甘薯等,其主要成分都是淀粉。淀粉也是糖类。淀粉是大多数糖类的主要存在形式。
讲授
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脂肪
脂肪和糖类是人体能量的主要来源,我们的身体可以储存大量的脂肪和糖类。
脂肪的主要功能是供给热量,其提供的热量较相同质量的糖类多一倍。
富含脂肪的食物有植物油、动物油、肥肉……
讲授
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维生素和无机盐
维生素和无机盐有调节身体机能的作用,它们的种类非常多,是我们保持健康不可缺少的营养。(相当于造房子过程中的水泥)
各种蔬菜、水果中含有丰富的维生素。
食盐、各种蔬菜、水果中含有丰富的无机盐。
讲授
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水在人体有什么作用?
水的作用{
1、人体主要成分60%-70%
2、参与生命活动
3、运输营养物质和废物(必须溶解后才能运输)
水
讲授
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实验步骤:
1.在淀粉糊中滴一滴碘酒,会看到淀粉变蓝色
2.分别在不同的食物上滴一滴碘酒,观察实验现象。
实验一:淀粉的辨别方法
如果发现有变蓝色的现象出现说明食物中含淀粉。
讲授
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实验步骤:
1.用棉签蘸一点食用油,涂在白纸上。
2.分别用肥肉、花生、土豆等在白纸上挤压、滑动。
实验二:脂肪的辨别方法
含有脂肪的食物在白纸上会留下油渍。
讲授
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研讨
1.丰富的食物给我们提供了哪些营养成分?
2.有没有一种食物含有所有的营养成分?
3.我们如何简单地辨别食物中含有的营养成分?
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总结
通过这节课,你学会了什么?
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