内容正文:
单骨骼与肌肉 思维导图 骨骼是人体的支架,人体内一共有206块骨头 骨骼里有骨髓,骨髓可以制造血细胞 骨骼 骨骼硬而结实,可以生长;具有攴撑人体、保护内脏器官和支持运动等 多方面的功能 骨与骨之间连接的地方称为关节 关节 关节有运动和缓冲作用 骨骼与肌肉 人体的各种运动都是由肌肉收缩带动骨骼运动而实现的 骨骼肌是成对在一起工作的 体育运动可以强健骨骼和肌肉 骨骼、肌内的保不同运动对身体的锻炼效果不同 知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉的生长发育, 知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙 知识清单 1.人体中共有206块骨头,它们共同组成了人体的支架—骨骼 2.我们全身的骨头分成四部分:头、躯干、手臂、腿脚 3.一只手的手骨共有27块。 4.骨骼又硬又结实,它们可以生长,不但能长长,还能长粗 5.骨头里有骨髓,它能制造血细胞。 6.骨骼具有运动、支撑、保护的作用。 7.骨与骨之间能够活动的、相连接的地方叫做关节。 8.人体主要关节:颌关节、肩关节、肘关节、腕关节、指关节 髋关节_、膝关节、踝关节。 9.关节常见的类型有:铰链关节、旋转关节_、球状关节 10.关节的运动方式与相应的关节名称 (1)屈伸:肘关节_、指关节_、膝关节_。 g21科学素养测评同步训练·四年级·下册 (2)旋转:桡尺关节(前臂)_。 (3)既能屈伸又能旋转:肩关节、颌关节(下巴)、髋关节_。 11.人体关节有运动和缓冲的作用。 12.要使我们的身体动起来,仅靠骨骼是不够的,还必须有肌肉的参与。 13.人体的各种动作都是由肌肉收缩带动骨骼运动而实现的。 14.人体肌肉共有600多块。肌肉占到了人身体质量的40% 15.附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作,一个收缩,另一个就放松 16.人体静止不动时,负责心跳、呼吸的一些肌肉仍在运动。 17.经常运动的好处:肌肉发达、体力充沛、改善柔韧性、更有耐力等。 18.为了使肌肉和骨骼保持正常工作,平常需要多吃些蛋白质和钙含量高的食品。 19.蛋白质含量高的食品有:鱼、虾、肉、蛋类;钙含量高的食品: 豆、奶类_。 20.预防运动受伤的方法:做好准备活动_、穿戴保护器具_、使用软垫_。 骨骼 习目版 能够对照人体骨骼,; 基础达标 完成骨骼拼图。 一、查漏补缺 2.通过看、摸、敲等多种 方法观察动物的骨头,进而 1.我们全身的骨头分为四部分,分别是头 了解人体骨骼