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5 食物中的营养
聚 焦
每天我们都会食用种类丰富的食物,这会给我们带来怎样的益处呢?
探 索
让我们通过实验的方法了解:食物中含有哪些营养物质?
探 索
食物中的营养
蛋白质
脂肪
糖类
维生素
矿物质
水
探 索
检验食物中是否有淀粉?
淀粉是糖类的重要成员之一,它是我们身体能量的来源。遇碘酒的地方变为蓝色,说明这种食物含有淀粉。
含有丰富淀粉的食物
淀粉:人体能量的主要来源。
探 索
检验食物中是否有脂肪?
肥肉 花生 食用油
先用食用油在纸上涂抹,出现油迹并不会消失。这是食物中存在脂肪的证据。
含有丰富脂肪的食物
脂肪:人体能量的主要来源。
油类、巧克力、鸡蛋、鸭蛋、花生、核桃、果仁、芝麻……
完成表格
探 索
实验记录
姓名 日期
淀粉 脂肪
馒头 有
马铃薯 有
西红柿 无
探 索
如何检验食物中是否有蛋白质?
一般鉴别蛋白质的最简便方法,有以下两种:
1.检验固体物质:最简便方法是火烧,闻其是否有烧焦羽毛的气味,有则含蛋白质,无则不含。
2.检验液体物质:最简便方法是加入适量食盐或身边易得的可溶性盐,充分混合,看其是否凝聚现象出现,有则含蛋白质,无则不含。
请在教师或成人的指导下进行!
含有丰富蛋白质的食物
蛋白质:构成人体肌肉、内脏、
头发、指甲和血液的主要成分。
豆类、家禽类、肉
类、水产类、蛋类、内脏……
有些营养成分难以通过实验的方法进行检验,这时食品包装上的营养成分表会提供很多信息,也可通过查阅资料得知。
探 索
研 讨
1.丰富的食物给我们提供了哪些营养?
2.有没有一种食物含有所有的营养成分?
3.我们如何简单地辨别食物中含有的营养成分?
谢谢
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