心理健康（课件）小学主题班会班会

1 前言 微笑的魔力 ——自己心情愉悦 ——他人轻松自在 你是否一直在微笑呢？ 2 目录 1 情绪的变化 2 什么控制了情绪 3 智慧小故事 4 人生感悟 5 调节情绪的方法 6 心理健康讲座 3 01 情绪的变化 4 情绪 他夸奖我了，好开心噢！ 他究竟为什么会这么说呢？ 哼，讨好我，想利用我！ 唉，他在讽刺我！ 高兴 伤心 疑惑 厌烦 5 02 什么控制了情绪 6 请你分析 02 1 2 3 对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？ 因为每个人看问题的角度和态度不同 7 03 智慧小故事 8 智慧故事 一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。” 请不要开错窗 9 他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，他们依然能够保持积极向上的情绪。 智慧故事 古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子，有人认为他居住的条件太差了，他说：“朋友们住在一起，随时可以和他们交流感情，是值得高兴的事啊。”几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了，他又说：“我有很多书啊，一本书就是一个老师，我和那么多老师在一起，怎么不高兴呢？” 之后，他住进楼房的一楼，有人认为一楼的环境差，“你不知道，一楼方便啊，进门就到家，朋友来方便，还可以在空地上种花、种菜什么的。”后来，他又搬到顶楼，有人说住顶楼没好处，“好处多啊，每天爬楼锻炼身体，光线也好。头顶上没干扰，白天晚上都安静。” 热爱生活 10 智慧故事 有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂……”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂…..”的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢. 孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你……”的回声之中, 孩子笑了,群山也笑了…… 善待他人善待自己 11 04 人生感悟 12 由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大不相同啊！你可以改变你的态度来调适