内容正文:
青少年如何防范溺水
中小学生命安全教育专题培训
2020年5月
溺水事件的四大特点
发生时间
发生地点
溺水对象
游泳技能
!
暑期是溺水高发期
中小学生溺水多于高中生与幼儿
无成年人看管的小学生最多
“大江大河大武汉“,两江四岸,大小湖泊人多既是武汉的城市优势,同时也大大增加了溺水事故的“场地”风险。
稍微会游泳的人比不会
游泳的更容易溺水
一、哪些情况容易导致溺水?
高估自己的水性,对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计,进入水中便可导致溺水。
现在游泳进了课堂,家长也会给孩子报培训班,外面不规范的培训机构也多,都是打着包会的标语,其实孩子的游泳能力都被严重高估)
即使是习水性的人,由于未做充分准备活动,下水后突然遭受冷水的刺激,或者游泳的时间过长,如果出现四肢痉挛、抽搐,导致失去自主能力而下沉。
安全意识淡薄,在非开放的水域游泳,四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉,或者陷入泥沙而失去控制能力。
二、如何预防溺水?
教育孩子做到”六不一会”:
不私自游泳;
不擅自与他人结伴游泳;
不在无家长或教师带领的情况下游泳;
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
不到危险、不熟悉的水域游泳;
不熟悉水性的青少年不擅自下水施救;切记不要盲目施救
学会基本的自护、自救方法。
三、溺水如何自救?
一旦溺水,首先要保持镇静,然后寻求自救机会。
镇定放松才能自救:
屏住呼吸体放松
斜仰水面鼻露出
嘴深吸气鼻轻呼
身体稳定速求助
不放弃任何求生机会:
紧紧抓住漂浮物
救命二字大声呼
肢体抽筋要及时呼救并上岸:
小腿抽筋不要慌
扳脚压腿速呼救
疼痛缓解速上岸
三、溺水如何自救?
在游泳时发生痉挛的部分多为
肢体抽筋:
手指与脚趾痉挛的自我解除方法
小腿与前臂痉挛的自我解除方法
大腿与大臂痉挛的自我解除方法
胸背部抽筋:
初步自我解除方法后要迅速上岸进一步拉伸解除。
四肢痉挛(抽筋)如何自救?
四、溺水如何施救?
在加强预防的同时,作为老师、家长也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后,救人刻不容缓,以下6点要知道!首先要视情况呼叫寻求帮助与拨打120。
迅速救上岸:最好从背部将落水者头部托起,或从上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后将其拖上岸。
清除口鼻堵塞物:让溺水者头朝下,撬开其牙齿,用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
倒出呼吸道内积水:救人者半跪,顶住溺水者的腹部,让溺水者头朝下,拍背。
人工呼吸:对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者,迅速进行人工呼吸,同时做胸外心脏按压。
吸氧:现场有医疗条件,可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的,用手或针刺溺水者的人中等穴位。
脱下外套:如果溺水者身上穿着外套,要尽早脱下,湿漉漉的外套会带走身体热能,产生低温伤害。
在游泳时发生痉挛的部分多为
肢体抽筋:
手指与脚趾痉挛的自我解除方法
小腿与前臂痉挛的自我解除方法
大腿与大臂痉挛的自我解除方法
胸背部抽筋:
初步自我解除方法后要迅速上岸进一步拉伸解除。
四肢痉挛(抽筋)如何自救?
四、溺水如何施救?
心肺复苏的常规操作流程。
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五、预防溺水,重在防范
防范是我们的工作重点,生命是最宝贵的,让我们共同携起手来,共同担负起保护青少年儿童生命安全的重任——
珍爱生命,预防溺水!
青少年的防范溺水,需要各位老师、学校、家长、社会各界的高度重视、支持和参与。
谢谢关注
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同学们,请一定要珍爱生命,防止溺水。
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