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四、阅读与感悟(30分) 多食可在人体内转化成脂財而积聚在皮下,因此每顿饭以吃八九成饱为宜.同时要限削高脂肪副 (一)广玉兰(17分) 食品的摄 2.要增强运动。①每天()要增加运动童 要延长运动时问,②因运动初 天晚上,我独自在丛林中牧步,感到一股谈淡的身香在空气中荡漾。原来,在林阴道两 }较长旨间盱运动, )能消耗贮存的脂肪,因此每天要坚持运 旁,有许多开着白色花朵的高大木,那一阵阵出香就是从这儿发出来的,國了说、这些树木 是消耗体内的糖类 动,而且要选用淌耗性较大的运动,如长跑、跳绳,打篮球、晹足球、游泳,爬山等活动,关键 叫广玉兰,是从广东一带传过来的。以后我在散步的时侯,都要去观一下F ⑦五六月份是广玉兰花盛开的季节。在绿油油的叶丛中,花朵是那样的洁净、高雅。我无法 材料 用文宇准确形容那花瓣的色彩,说它純白巴,又似乎有一种淡淡的青绿色滲透出来;我也无法用 碕形容鄢花瓣的质慼,说它玉琢冰雕吧,它又显得那柔韧而有弹性。总之,只凭几个仇 关的词句是不能括它的全部内涵的 ③广玉兰开花有早有迟,在同--棵树上,能看到花开的各种形态,有的含羞待,碧绿的花 芭蛘婌可爱。有的明剛绽放,凡只小蜜蜂就迫不及待地了进云,那里西糯圆形的花落约有一寸 长,盛开着的广玉兰花,洁白柔嫩徉像婴儿的笑脸,甜关、纯沽,惹人喜爱。先前热热闲岡开过 的广玉兰花呢、花瓣强然冽谢了:花蕊却依然挺立头,已长成近两寸长的圆茎。圆茎上而缵满 呻发比院计 了像细珠似的紫红色的小颗粒,这就是孕育着新生伞的和子,远远看上去,一株广玉兰就像是 当前,我国儿肥胖问題日趋严重,实际上,肥胖同样也是营养不良的一种表现、肥些儿堂 数世同堂、生生不息的大家族 ④广玉兰的叶片窑有光泽,好像潦了层蜡,再配上有着铁锈色短柔毛的叶背和那微呈波状的 的营养不均衡河题非常严童,翅重考的膳食结构不尽合理,饮食习惯往往不良,援入过多高热 高脂食物。却又排斥蔬菜水哭等有益身体的食物,再加上运动不足,就造成营养不良的发生因 边缘,使人觉得另有一导情趣.密集油亮的緹叶终年不畋,始终邊着生气,透希活泼,冇了它的 此,肥胖儿童更需要注意均食的摄入,减少高热、高脂食物的摄入,多吃菜,增强运动 衬托,广玉兰花便显得格外皎洁、格外清了 以达到健康减肥的目的 秋冬时节,许多树的叶子凋落了,广玉兰却披着一身绿叶,与松柏为伍,装点着自然 ⑥我发广玉兰的幽香