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$心理健康教育
我能专注做事情
观赏动画
学 弈
动画故事,告诉我们什么道理?
心理导航
专注——注意力集中,全神贯注,专心致志
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心理导航
注意力不集中
干扰
分心——
小组讨论
课堂分心有什么危害?
其他各行各业的人们若是不专注做事有什么危害?
课堂学习中怎样才能排除干扰,做到专注呢?请show出你们的方法。
我来帮你支招
排除干扰的方法
自我暗示
自我提醒
自我惩罚
别人提醒
自我训练
专注的方法
专心小测验
你想知道自己专心做事的能力吗?做做下面的小测验吧!请同学们从以下数字表中找出相邻的两个数相加为10的数字。用横线划出,数一数你找对的个数。(限时5分钟)
举例:3 5 7 3 6 8 9 1 5 4 6 4 3(共4组)
评价标准
专心小测验
等级 测验得分
优秀 >45
良好 40~45
中等 35~39
差 <35
谈谈自己的收获?
亲爱的同学们,请你们记住:“播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。”
愿你们在今朝播下专注的种子,在明天收获成功的人生。
让我们约定:专注学习,专注做事!
心育寄语
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