内容正文:
关节
【学习目标】
1.认识了解关节,知道人体六大关节的名称、位置及其作用。
2.了解关节的卫生保健常识。
【学习重难点】
关节的位置及其作用。
【学习过程】
一、学前思索
机器人走路时身体直挺、手脚僵硬,动作缓慢,你知道是什么原因造成的吗?
二、课堂探究
1.认识关节
活动体验:跳远、跳绳、或做一节二个8拍的广播操。
通过运动我发现活动灵活的部位都是 和 相连的地方,我们把这个部位叫 。我还知道人体中有许多关节,并且我记住了六大关节的名字:
、 、 、 、 、 。
2.我来研究关节的作用
活动要求:每个小组研究两个关节,在研究一个关节时,其他关节尽量不要参与活动。
运动项目
参与运动的关节
肩关节
肘关节
腕关节
髋关节
膝关节
踝关节
跳远
踢毽子
跳绳
关节的作用:骨大多通过 连接在一起,骨在 处可以活动。
3.关节的保健
通过研究我发现关节对人体的活动有着非常重要的作用,那么我们应该怎么样做好关节的保健呢?
三、课堂达标
(一)我会填
1. 是一种常见的、慢性的、对人体伤害极大的疾病。
2.如果不慎摔倒或用力过猛,可能会造成关节脱开,这就是 。
3.人体内较大的关节有 、 、 、 、踝关节、膝关节等。其中,活动范围最大的关节是 。
(二)小法官
1.活动时关节脱臼,要停下来,不能继续运动。( )
2.关节的活动形式不完全一样,有的关节活动形式多,有的少。( )
3.我们的关节灵活,体育活动前不必做准备活动。( )
4.体育锻炼会使关节灵活,但不能使骨骼牢固。( )
5.没有关节,人的身体一样做弯腰、屈臂等运动。( )
6.杂技演员的关节比我们一般人的灵活。( )
7.关节是人体唯一能活动的地方。( )
8.肩关节能做屈伸运动、旋转运动、环转运动、内收外展运动。( )
9.髋关节能做环转运动。( )
10.膝关节、指关节能做旋转运动。( )
11.所有