五年级心理健康教育教案-第二篇 情绪万花筒 方案五 别惹我 通用版

第二篇 情绪万花筒 方案五 别惹我 一、辅导目标： 1、让中年级的小学生在体验式活动中了解愤怒情绪、感受愤怒情绪对人产生的不良影响，并学会通过转移注意力、合理宣泄等方式对待愤怒情绪及对愤怒情绪进行疏导。 2、通过舞蹈、唱歌和游戏加强师生之间的互动，放松学生的心情，缓解学生在学习生活中压力，丰富校园生活。 二、辅导准备： 资料歌曲：《莫生气》、《春野》、《消气歌》，《兰花的故事》原文 物品：沙包或者宣泄球 三、辅导过程： （一）一起来唱歌 1.播放音乐《莫生气》，与学生一起进行的跟唱和舞蹈。 2.体验分享。让孩子说说自己在活动中国为音乐的节奏和肢体的运动而产生的快乐情绪。 （二）感受情绪 1.教师出示《兰花的故事》课件“有一天，禅师要外去云游一段时间，临行前交代弟子要好好照顾寺里的兰花。在这段期间，弟子们都很细心照顾着兰花，但有一天在浇水时却不小心将兰花架碰倒了，所有的兰花盆都跌碎了，兰花洒了满地。弟子们都因此非常恐慌，打算等师父回来后，向师父赔罪领罚。禅师回来后，闻知此事，便召集弟子们……”教师让学生续编故事的结尾并表演。在表演过程中，注重让学生体验看到他人消极情绪的表情和动作时，个人的感受。 2.最后让学生分享自己的感受。教师出示故事的原本结局——禅 师不但没有责怪，反而说道：“我种兰花，一是希望用来供佛，二也是为了美化寺庙环境，不是为了生气而种兰花的。” （三）调控情绪 音乐调控(舒缓的音乐《春野》) 1.请学生把从小到大感到最愤怒的两件事情列出。 2.让学生在听音乐过程中回忆两件令自己气愤的事中的一件。 3.音乐播放完毕后分享体验。 4.让学生回忆另一件事，利用手中的宣泄球或沙袋宣泄，完成后 分享体验。 （四）情感升华 1.教师对课程的总结。 2.共同朗诵《消气歌》。 建议与说明 课程开始阶段，教师简单介绍本节课的内容。播放音乐《莫生气》，同时，大屏幕上呈现歌词，要求学生跟唱并跳舞。通过这一暖场活动，调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣和渲染课堂氛围，为接下来课程的开展做铺垫。 接下来是工作阶段，包括“感受情绪”和“调控情绪”两个环节。首先，出示课件《兰花的故事》，让学生续写故事的结尾，然后，找几个同学把这个故事以角色扮演的形式表演出来，并让其他同学观看。要注重让学生体会他人消极情绪的表情和动作，结束后大家体验分享，学生们体验到了消极情绪，接下来就通过宣泄球和沙袋让学生体验如何发泄情绪和调控情绪，以及了解情绪调控的重要性。播放音乐《春野》，让学生在音乐中放松身体，回忆一两件自己愤怒不快的 事中，体会其中的情绪，然后通过宣泄球和沙袋把自己的不快宣泄出来。然后，交流分享感悟。 最后，教师进行总结。课件呈现《消气歌》歌词，学生一起朗诵，让学生在音乐情绪的带动下产生愉快的心理体验、升华情感，在这种愉快中结束本节课。 $$