内容正文:
做情绪的主人
教学实录
活动一 认识情绪
一、引入揭题
1. 展示PPT,创设情境
师:同学们在校运会上,我们班取得了第一名(播放课件)。
师:同学们,当你们看到运动员为胜利欢呼时,你的感受是什么?
生:兴奋、激动、高兴……
师:那么,当你们看到班级中的运动员在赛场上摔倒受伤了,你的心情是怎么样的?
生:悲伤、遗憾……
师:激动、愤怒……这些都是人的情绪的表现,那么这节课我们就来认识一下无处不在的情绪,了解情绪对人们生活、行为的影响。
二、给情绪分类
师:在我们日常生活中,还会产生哪些情绪呢?教师板书:我在遇到
情况,会感到 。
(学生小组交流。)
师:在日常生活中,我们所表现出来的这种高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等心理体验和感受,就是我们所说的“情绪”。
(播放课件:情绪的含义。)
师:同学们能不能给这些情绪分分类呢?
(学生讨论、交流。)
师:情绪通常是由一定的事物所引起的高兴、忧愁、惊恐、愤怒等心理感受,是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。心理学将情绪分为“喜、怒、哀、惧”四种。每个人的情绪有好有坏,又有人将情绪分为正面情绪和负面情绪。请同学们打开书,找一找正面情绪与负面情绪的正确定义。
(学生朗读教材内容。)
师:请同学们根据这一定义,完成书后的练习,试着给情绪正确分类。
三、了解情绪的作用
师:我们时时刻刻都在跟“情绪”打交道,但是,我们对情绪又了解多少呢?究竟什么样的情绪才有利于我们的身心健康呢?不同的情绪对我们的行为和生活会产生哪些不同的影响和作用?
(播放课件:故事——《他俩差在哪儿》。)
师:宁宁与明明是同班同学,他俩都很爱打乒乓球,同是校乒乓球队的成员,训练成绩也不相上下。在一次全市青少年乒乓球比赛上,宁宁相信自己通过平日的刻苦训练,一定能取得好成绩。因此,在比赛时,他镇定自若,愈战愈勇,最终取得了冠军。而明明在比赛时,却非常紧张,患得患失,一失分就更加控制不住自己的情绪,结果没能发挥出自己的正常水平。
(学生讨论交流。)
师:他俩人的差别在于:他们二人当时所处的情绪状态不同。宁宁比赛时处于积极的情绪,容易发挥出自己的正常水平;而明明比赛时始终处于消极情绪中,严重影响了正常水平的发挥。
(播放课件:故事——《神奇的健康良药》)
师:英国科学家法拉第,年轻时体质