六年级上册心理健康教案-12《心灵的挑战》 北师大版

《心灵的挑战》参考教案 设计理念： 从心理学而言，自卑心理是指一种对自己的能力及品质的评价偏低，而产生的不如别人的自我意识。引起小学生自卑心理有多种原因，例如：不好的成绩；身材相貌的不足；父母、教师的不恰当指责与批评、家庭环境等。这些因素的影响，让有些学生对自己缺乏自信，产生自卑心理。一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩、支配，就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的欢乐，经常处于郁郁寡欢之中，遇到竞争就甘拜下风，遇到困难就不战而退，失去应有的勇气，失去许多展现自我的机会，可见危害极大。作为教师，我们有职责、有义务去帮助学生战胜自卑早日走出自卑的阴影，只有这样才能让他们拥有健康的心理，拥有良好的社会适应能力，去迎接新的挑战。 知识与技能： 1、使学生懂得什么叫自卑，自卑产生的原因与具体表现是怎样的。 2、学会利用一些消除自卑的方法克服自卑心理。 3、懂得全面、辩证地看待自己，正确地认识自己、评价自己。 4、提高学生的信息搜集、分析问题、归纳表达、合作交流等能力。 过程与方法： 通过自我检测、心灵体验，互帮互助的活动形式，让学生了解自卑对个人成长的阻碍有哪些，并运用恰当的方法去克服，从而树立自信心，使其身心得到健康发展。 情感态度与价值观： 1、在学习活动中，感受人与人（你与父母、你与同学、你与老师等）之间的情感交流的重要性。 2、体验树立自信心的重要价值，感受到学习的成功与快乐，培养学生科学的思维方式。 教学重点： 了解什么叫做自卑，自卑心理的表现及危害有哪些，初步学会克服自卑心理的方法。 教学难点： 利用适合自己的方法战胜自卑，树立自信心，不断地尝试成功。 教学方式： 1、讲述、讨论、合作交流 2、自我测试 3、体验 教学具准备：多媒体课件等 教学课时：1课时 教学过程： 一、创设情境，引入课题 1、多媒体课件出示：（小游戏：你认为自己一分钟最多能拍多少次手？）正确评价自己的能力。 2、教师导入新课：其实大家的这些过低的评价自己能力的心理表现一般称作“自卑”。如果一个人长期被这种自卑的心理所笼罩，甚至受到它的支配，长此以往，就会对自己失去信心，认为自己做任何事都不行，从而影响到自身潜力的发挥，不知不觉中会失去许多展现自我的机会。今天这节课我们就共同来与“自卑”斗争，战胜自卑，增强信心！ 二、探究自卑含义，了解自卑形成及危害 （一）自卑的界定 1、什么叫“自卑”？ 媒体出示：自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。 （二）自卑的具体表现 关于这个问题老师先让大家来看个故事。 讨论交流 课堂上不敢举手，不敢站起来发言。 不敢尝试自己没有绝对把握的事情。 不敢当众表达自己的看法。 不敢主动参加班级的活动。 …………………… （三）自卑的危害 1、师：有了严重的自卑心理后会使我们完全变成另外一个人，这些因素会对我们有什么影响？ 2、学生说明，自卑的危害 3、小结： （1）自卑心理使人感到自己事事不如人，产生悲观失望、消极逃避的心理，不利于身心健康的发展。 （2）自卑心理会使人产生自我怀疑和自我压抑的情绪，导致自我消沉和自我埋没。 （3）严重的还有产生社会问题。 （四）自卑心理产生的原因 1、师：对于我们小学生来说，产生自卑的原因主要有（媒体出示）： 主观方面： （1）身体上和生理上的因素。 （2）能力上的因素 （3）家庭经济因素。 （4）挫折因素。 客观方面： （l）气质、性格因素。 （2）意志因素。 师：自卑并不可怕，它是我们每个人在一生当中都会与之相伴的朋友。如果你学会了和自卑友好相处，不要让它左右了你的心境，又能不断地利用自卑对你的激励和升华作用，那么你就会变成个超越了自卑而生机勃勃的人。 （五）重新认识“自卑” 1、自卑是一个普遍现象 自卑不仅从理智上来讲是人人都有，就是从情感上来讲也是人人都有 2、正确看待自卑与自信，自卑其实是很有力量的自卑是把双刃剑…… （六）走出自卑 师：要客观看待自己，培养乐观的人生态度。关键的是必须做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ （七）最后分享歌曲（隐形的翅膀） 师：祝愿同学们能够在发现自己和他人的闪光点的过程中不断地完善自我，找到自己的契合点，乘风破浪，迎接挑战，实现人生理想！ 1 / 4 $$