内容正文:
教学内容
11、人体的运动
教学目的
1、 知道骨骼有支撑、保护等作用;肌肉收缩和舒张可以牵动骨产生运动的作用。知道保护骨骼、肌肉的方法。
2、 能保持坐、立、走的正确姿势和养成良好的运动习惯。
教学重点、难点
指导学生认识人体主要的运动器官——骨骼和肌肉的形态特征、作用和保健,发展学生自我保护意识和方法。
教学准备
人体骨骼模型或挂图;人体肌肉模型或挂图;自制的“伸臂屈臂”的模型;骨折的X光透视片;坐、立、走的正确姿势图片;相关动物的骨骼标本。
课时安排
需 2 课时
教学过程
教师活动
学生活动
导入活动
谈话:人体内部是很复杂的,我们要想了解自己内部的构造比较困难,今天我们要借助自己的头脑和前人的一些发现了解一下自己的身体。
骨和骨骼及其作用
1、 认识骨、骨骼及其作用
(1) 出示“头骨”、“躯干骨”、“四肢骨”图片。
(2) 提问:
这些骨骼是什么样的?
怎样将这些骨的图片拼起来,形成完整的人体骨骼的图片?
骨骼有什么作用?
(3)小结:人体的骨有不同的形状和大小,一般可以分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨四种。人体共有206块骨。人的骨胳分为头骨、躯干骨、四肢骨三部分。
人的骨胳十分牢固和坚硬,不仅是支撑身体的框架,而且还具有保护作用等多种功能。
学生观察图片。
学生拼人体骨骼图
学生讨论骨骼的作用。
肌肉及其作用
2、认识肌肉及其作用
(1)提问:人体的骨胳十分结实,可以承受很大的重量,但时空有一幅骨骼能不能将哑铃举起?(出示哑铃)
肌肉有什么作用?(牵动骨运动)
(2)活动:研究肌肉的运动方式。
①提出问题:肘部接触桌面,用手将哑铃抬起或放下,肌肉与骨骼是怎样运动的?
要求:用具体的方式证明自己的想法。
②组织研讨:
a、确定研究方法;
准备研究用具。
b、记录研究过程
c、分析研究结果
d、确定研究结论
(3)小结:大家通过外部观察,配合模拟实验初步认识了肌肉能牵动骨产生动作。人体长在骨骼上的肌肉有600多块(出示人体肌肉图片)。肌肉的收缩和舒张能牵引骨运动,骨骼和肌肉是人体的运动器官。
判断和分析问题
具体研究方法:
通过观察抬起或放下哑铃,肱二头肌、肱三头肌的隆起展开的变化,推测运动是由肌肉收缩、舒张引起的。也可以利用橡皮筋束和小木棍模拟肌肉骨骼的运动进行证明。
交流研究结果。
健康教育
提问:
骨折是怎样发生的?
经常运动对身体发育有什么好处?
运动之前为什么要做准备活动?
不良的坐、立、走姿势,对身体有什么影响?
讨论交流
课后反思:
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