内容正文:
呼吸和血液循环
知识回顾
测量呼吸和心跳
我们在运动时,身体上的变化有 心跳 和 呼吸 加快,还会出汗。
心跳 呼吸
成人 16——20次/分钟 60——80次/分钟
儿童 20——25次/分钟 80——90次
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知识回顾
呼吸
呼吸包括吸气和呼气两个过程,是人体吸取氧气,呼出二氧化碳的过程
肺是氧气和二氧化碳进行交换的重要器官
肺活量:指我们一次尽力吸气后再尽力呼出的气体总量
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知识回顾
人体呼吸器官
人的呼吸器官有鼻、咽、喉、气管、支气管、肺等
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知识回顾
怎样保护呼吸器官
保持室内空气清新
预防呼吸道感染
扫地前洒水
呼吸富含氧气的空气
不吸烟
……..
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知识回顾
心脏
心脏位于胸腔的中部,偏左下方,在两肺之间
心脏的大小和紧握的拳头差不多大
心脏的形状像核桃
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知识回顾
心脏和心跳
心脏的收缩与舒张,心脏收缩、舒张一次,我们就会感觉到一次心跳
心脏是人体的“泵”,推动血液在血管里不停的循环流动
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知识回顾
血液循环
心脏和血管是人体的血液循环器官
血液通过血液循环把肺吸进的氧气,小肠吸收的养料给身体各部分,同时把身体各部分产生的二氧化碳和其他废物运走,交给肺和排泄器官排查体外
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知识回顾
血管
血管分为三种:动脉血管、静脉血管、毛细血管
静脉血含氧量低,颜色暗红色的血液
静脉血含氧量高,颜色鲜红色的血液
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知识回顾
保护心脏的方法
合理饮食
经常运动
保持良好的情绪
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巩固习题
呼吸器官包括( )、( )、( )、( )、( )、( )。
氧气和二氧化碳进行交换的重要器官( )
鼻
咽
喉
气管
支气管
肺
肺
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巩固习题
运动结束时的呼吸和心跳次数要比安静状态下( )。
答案:
用鼻呼吸和用口呼吸都能达到一个目的,所以效果是一样的。
(判断题)
答案:
多
错
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巩固习题
同一个人,在( )时的心率最快。
A、平静时
B、慢走一分钟后
C、跳绳一分钟后
C
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巩固习题
下列方法中,可以保护心脏的是( )
A、经常运动
B、合理饮食
C、保持良好的情绪
D、扫地前洒水
A
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巩固习题
肺活量大对健康的好处是:能为身体提供足够多的( ),能够胜任比较大的体能消耗任务。
氧气
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巩固习题
下列不属于呼吸器官的是( )
A、鼻
B、咽喉
C、食道
D、气管
C
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巩固习题
( )和( )是人体的血液循环器官。
心脏
血管
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巩固习题
每分钟的心跳次数和脉搏次数( )。
少年儿童一般每分钟呼吸( )次左右,心跳( )次左右。
相同
20
80
19
谢 谢
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