四年级上册科学同步练习－第1单元 第3课 饮食与健康｜青岛版（六年制)（无答案）

第一单元 我们吃什么 3. 饮食与健康 一、填空。 1．合理饮食就要做到 。我们每天的食物如果分为10份 　、 应占4份， 　、 也占4份， 　、 、 　、 应占2份。 2．饮食计划不仅要考虑均衡搭配，还要综合考虑每个人的 ， ， 等不同而产生饮食差异。如果当天的运动较大，应多配些 等食物。 3．我们要选择 　、 的卫生食品。 二、小法官。 1．人们都喜欢边看电视，边吃饭。 （ ） 2. 小孩就应该多喝牛奶、多吃肉，这样有利于身体的生长发育。（ ） 3．营养学研究发现，科学饮食才能有益于健康。 （ ） 4. 吃饭前要洗手，以免病从口入。 （ ） 5. 甜食多吃容易影响食欲，所以不要吃甜食。 （ ） 三、选择题。 1．在教科书中展示了四种常见的早餐配餐样式，分别是（ ）。 A．以肉类为主的配餐 B．以腌制食品为主的配餐 C．以油炸食物为主的配餐 D．以甜食为主的配餐 2．良好的饮食习惯包括（ ）。 A．合理分配三餐 B．荤素搭配 C．不挑食不偏食 D．不暴饮暴食 3、老年人膳食中钙供给不足容易患（    ）。  A、骨质疏松症  B、老年痴呆 C、帕金森症  D、牙周炎  4、评价食物蛋白质营养价值，应考虑（   ）。  A、蛋白质含量   B、消化率和利用率  C、必需氨基酸模式    D、以上都包括的  5、（   ）种蔬菜含铁最多。  A、豆类   B、汤菜（豆苗）   C、西红柿  四、简答。 1．怎样搭配食物才合理？ 2．怎样做才有利于我们的健康？ 五、调查解答。 搜集至少3条饮食小常识或谚语： 2 $$