内容正文:
第一单元 骨骼和肌肉
第4课《骨骼、肌肉的保健》教学设计
教学内容:P10-12上的内容[来源:学,科,网]
教学目标:
1、知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。
2、能够分析某一动作锻炼身体的部位和作用,知道不同动作锻炼的肌肉和关节不同。
3、了解不同运动对身体锻炼效果不同。
4、能够针对具体运动分析如何保障安全。
5、知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉,知道那些食物中含有丰富的蛋白质和钙。
教学重点:
1.能够分析某一动作锻炼身体的部位和作用。
2.知道不同动作锻炼不同的肌肉和关节。
教学难点:
意识到体育运动和合理营养对骨骼、肌肉的重要意义。
教学准备:多媒体课件
教学过程:[来源:学_科_网Z_X_X_K]
一、设置情境,揭示课题[来源:学科网]
1.律动:播放视频,趣味导入。
2.讨论:刚才的视频中主要锻炼了身体的哪些部分?
3.谈话:骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能,因此保持它们的健康十分重要。(揭示课题:骨骼、肌肉的保健)
4.提问:那么,怎样才能保持骨骼、肌肉的健康呢?
二、了解体育运动对骨骼、肌肉的影响
1.谈话:俗话说“生命在于运动”,要保持骨骼、肌肉的健康必须合理地参加一些运动。[来源:学科网]
2.提问:经常参加体育运动有哪些好处?
3.请同学们结合课本第10页的插图展开联想,说说运动的好处。
4.小结:体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉,使人们的身体更加健康。经常运动可以改善人体的柔软性、增强心肌和肺活量,使人更有耐力,可以使肌肉发达、体力充沛。
5.谈话:各种体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不完全一样。(自由阅读教材11页资料)
6.思考、比较、讨论:
(1)要想提高自己的耐力,你可以选择哪些运动项目进行训练?[来源:学科网]
(2)要增强身体的柔软性,可以参加哪些运动?
(3)要提高体力,可以推荐参加哪些运动?
(4)哪一项体育运动对增强身体各方面能力效果比较好?
【设计意图】科学教材提供的阅读资料对学生的认识和思维具有冲击力。清晰的表格形式、直观的信息数据记录了不同体育运动项目的不同训练效果,能够帮助学生更好地理解体育运动的作用与意义,也有助于学生选择适合于促进自己体质发展的体育运动项目。[来源:学_科_网Z_X_X_K]
7.交流:平时你最喜欢参加哪些体育运动?你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗?[来源:Zxxk.